Переохлаждение и боль в пояснице

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Если вас появились боли в спине в области поясницы, лечение будет зависеть от причин, по которым она возникла. Самыми распространенными из них считаются переохлаждение, прострел, профессиональные нагрузки, а также более серьезные факторы, например, такие как межпозвоночная грыжа. Давайте разберем каждую из этих причин. Ведь, как говорится, предупрежден — значит вооружен. Зная, почему возникает подобный дискомфорт, легче будет его побороть. Но учтите: не нужно злоупотреблять народными средствами и откладывать визит к врачу.

Боли в спине в области поясницы. Лечение при переохлаждении

Вовсе ни к чему сильно мерзнуть для того, чтобы заработать проблемы в нижней части спины. Зачастую достаточно сквозняка или легкого ветерка, обдувающего вспотевшее тело. Через некоторое время вы можете почувствовать, что у вас очень болит спина, и даже не сразу вспомните возможную причину. Первое народное средство в таком случае – согревание. Специальные мази, содержащие разогревающие компоненты (например, змеиный яд, капсаицин), продаются в любой аптеке. При этом помните, что подобные вещества, призванные обеспечить интенсивный прилив крови к коже, обычно являются сильными аллергенами. Разотрите поясницу, укутайте шерстяной тканью, пребывайте в покое. Если сильная боль не проходит, обязательно посетите врача. Он гораздо лучше вас разбирается в подобных болячках и поставит верный диагноз. Ну и, конечно же, пропишет соответствующие препараты, в частности, хорошее обезболивающее. При болях в спине чаще всего назначают нестероидные противовоспалительные средства. Возможно, вам предложат физиопроцедуры.

Боли в спине в области поясницы. Лечение пояснично-крестцового радикулита

Прострел, или люмбаго, – резкая сильная боль, которая появляется при физических нагрузках (например, при перемещении тяжестей). Она возникает на короткое время, резко отдает в ногу, а затем проходит. Так может повторяться из раза в раз. При остром приступе нужно лечь на жесткую поверхность, выпить обезболивающее, ни в коем случае не лезть в горячую ванну. Примените сухое тепло и постельный режим. Если такие приступы повторяются регулярно – посетите врача. И если он подтвердит пояснично-крестцовый радикулит, то вам придется пройти курс лечения. А также заняться умеренными физическими нагрузками для укрепления мышц спины. Регулярные силовые упражнения и изучение техники подъема тяжестей будут хорошей профилактикой прострела.

Что поможет при постоянной боли в спине в области поясницы? Лечение иглоукалыванием

Теперь несколько слов о таком неприятном заболевании, как межпозвоночная грыжа. В этом случае дискомфорт постоянный. Боль усиливается при движении, ослабевает в положении лежа. Возможно онемение области поясницы. Если есть такая возможность — посетите специалиста. Если же состояние оставляет желать лучшего — вызовите врача на дом. До его прихода не применяйте никаких народных средств, соблюдайте постельный режим, примите обезболивающее. Одним из популярных методов терапии в данном случае является акупунктура. Иглоукалывание облегчает болевой синдром, снимает отек и воспаление. Это помогает, наряду с приемом миорелаксантов, восстановить подвижность связочного аппарата. В современной медицине для иглоукалывания используют специальные иглы, через которые пропускают слабый электрический импульс – это усиливает лечебный эффект.

Источник: http://fb.ru/article/110495/boli-v-spine-v-oblasti-poyasnitsyi-lechenie-pri-pereohlajdenii-lyumbago-mejpozvonochnoy-gryije

Болевые ощущения в области поясницы могут появиться внезапно. Спинная область больше чем другие части тела подвержена силовым нагрузкам. Поясница болит по причине травм, остеохондроза, радикулита. Но чаще всего встречается боль в пояснице и лопатках по причине переохлаждения мышц. Подобное состояние в медицинской терминологии называется миозит. Такая реакция начинается примерно через три дня после воздействия холода.

Как узнать, что спину продуло?

Если имеется острая либо же тянущая боль в области поясницы. Резь возникает и в области лопаток, шеи, малого таза. Мышцы спины и поясницы постоянно ломит и выкручивает. Боль настолько сильная, что невозможно повернуться или же сделать движение без появления ощущения пронзания ножом. Это прямой признак того, что спину продуло. Простуженному человеку больно не только ходить и двигаться, но даже кашлять, чихать или же смеяться.

Также симптомами является:

  • Невозможность менять положение тела. Человек не может разогнуться и постоянно находится в скрюченном состоянии;
  • Если застудил спину болевые ощущения появляются и в нижних конечностях, а не только в области поясницы;
  • Возникают осложнения в виде частых мочеиспусканий и нарушении менструального цикла у женщин;

Осложнения появляются либо сразу, совместно с болью спины, либо спустя сутки, как защитная реакция организма на напряжение.

Болевые ощущения появляются по причине того, что мышцы после воздействия холода воспаляются и возникает спазм. Поскольку нарушение кровообращения наступает не сразу, то человек может не найти связь между переохлаждением и возникшей болью.

Почему возникает переохлаждение спины?

Люди, думая о том, что в теплое время года они практически неуязвимы забывают о таком вредном явлении, как сквозняк. Поэтому первой причиной, по которой болит спина и продуло поясницу представляет собой работа в жаркое время на улице. Процесс миозита спины выглядит так: человек разогревает свои мышцы во время труда, а когда наступает время отдыха он останавливается и получает немного прохладного воздуха. Сквозняк резко сужает разогретые мышцы, вызывая спазм. По такой причине люди самых разных профессий портили своё здоровье, получая застуженную спину. Например, водители, выходящие из разогретых кабин машин на прохладный воздух.

Подобное положение появляется у офисных работников, которых угораздило выбрать место, неудачно расположенное неподалеку от кондиционера. И зайдя в кабинет после жаркой улицы, работник может получить резкое переохлаждение мышц в районе поясницы. Принцип возникновения простуды и болезни спины таков: после того, как мышцы спины разогрелись, и потом появилось воздействие холода появляется нарушение кровообращения и спазм. Именно спазм и наносит мучительную боль.

Кроме переохлаждения, причинами миозита могут являться инфекционные заболевания, перенапряжения мышц, гельминты, воздействие токсических веществ на организм.

Если продуло спину, то как её лечить?

Резкая боль в спине возникает неожиданно и всегда хочется вылечить боль самостоятельно, не прибегая к дорогостоящим препаратам. Есть несколько советов, что делать если продуло спину. Первым пунктом действия нужно обеспечить комфортное лежачее положение и утепление простуженной зоны лопаток и поясницы. Постельный режим устанавливается на три-четыре дня. Чем лечить возникшую острую боль в области спины решает сам заболевший. Так как у него есть выбор либо заниматься самолечением, либо обратиться к специалистам.

Чтобы прогреть мышцы можно использовать различные согревающие мази для мышц: фастум гель, финалгон, капсикам и другие подобные им.

Народные средства предполагают использование спиртовых компрессов или же грелки с теплой солью. Такой альтернативный метод тоже будет результативен. После того как мази или же компрессы будут нанесены на проблемный участок необходимо дополнительное утепление в виде шерстяного платка, пухового одеяла или шарфа для мышц. Разогревание поясничного отдела способствует улучшению кровообращения и повышает скорость доставки к поврежденным тканям питательных веществ.

К сожалению, ответа на вопрос как быстро вылечить простуженную спину, так и не найден. Можно лишь временно притупить боль до того момента пока мышцы полностью не восстановятся. Если человек застудил поясницу он испытывает неимоверную боль. Поэтому не будет лишним принятие обезболивающих таблеток, для снятия напряжения в мышцах.

Если просквозило спину ни в коем случае не стоит принимать горячую ванну. Несмотря на то что она дает то самое тепло, которое необходимо пояснице. Горячая вода лишь усиливает боль в мышцах спины.

Дополнительно, в процессе лечения полезна помощь в расслаблении мышц путем использования массажа спины и конечностей. Лечить простуду можно также с использованием специальных физиотерапевтических процедур. Например, врач может назначить процедуры с применением электрофореза или же электростимуляцию мышц. Также для скорейшего выздоровления не запрещено прибегать к процедурам иглоукалывания.

Когда будет приближаться момент выздоровления, нужно сохранять осторожность, и совершать передвижения только с дополнительным утеплением поясницы и не производя резких движений. Нужно быть внимательным к тому, не имеется ли кроме мышечного спазма ещё заболеваний спины, таких как позвоночная грыжа или же остеохондроз. По причине того, что при этих заболеваниях не рекомендуется производить усиленное согревание спины. В этом случае нужно обратиться к врачу. И, скорее всего, хороший специалист пропишет специальные препараты, которые нужно будет вводить в мышцы для устранения спазмов путём уколов.

Медикаментозное лечение назначается врачом только в крайних случаях, когда традиционные методы и профилактика уже не помогают. При этом вводятся новокаиновые блокады, которые лишь устраняют боль и позволяют простудившемуся человеку жить в нормальном темпе. В случае если возникла необходимость сразу обратиться к специалисту, то первым делом нужно проконсультироваться у невролога. Исходя из того, что основание болей может скрываться в поражении нервов. Также в установлении причин болей и назначении лечения поможет ревматолог. Сами же оздоравливающие процедуры будут проводить физиотерапевт и массажист.

Профилактика

Если продуло поясницу однажды и уже имелся опыт лечения простуды района спины, то впредь нужно быть предельно осторожным. Прежде всего одеваться следует согласно погодным условиям. И даже если в весенне-осеннее время светит солнце не стоит мгновенно снимать куртку и подставлять свое тело под холодный воздух.

Нужно внимательно относиться к имеющимся в доме или же на рабочем месте сквознякам и избегать их.

Если же этого сделать не получается, то нужно постоянно носить согревающий пояс, который не будет продуваться и убережет от переохлаждения мышц всегда оказывая утепляющий эффект для спины. Не только для поясницы, но и для всего организма будет полезно следить за иммунитетом. Это можно делать и путем постепенного закаливания тела. Вовремя принимать витамины и минералы для нормального кровообращения и развития тканей.

После того как прошло два-три месяца с последней простуды спины можно начинать использовать специальную профилактическую и укрепляющую гимнастику для конечностей. Будет полезно начать регулярно посещать бассейн. Так как плаванье способствует укрепления мышц при этом оказывает расслабляющий эффект.

Таким образом, делается вывод о том, что никто не застрахован от возникновения острых болей в спине. Но если относиться внимательно к своему здоровью и физическому состоянию, то можно уберечься от неблагоприятных последствий. А когда продуло спину, нужно обеспечить максимальный покой и тепло.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  При напряжении боль в пояснице

Что такое унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника?

Эпидурит позвоночника что это такое

Туберкулез позвоночника: как победить болезнь?

Источник: http://pozvonochnik.guru/dorsopatiya/chto-delat-esli-produlo-spinu.html

Продуло спину #8212; симптомы и лечение

Наша спина всегда несет на себе бремя нагрузок, выпадающих на нее на протяжении ряда лет. Возрастные изменения в позвоночнике, травмы, скрытые патологические процессы, острые приступы радикулита – велико разнообразие всевозможных болезней, поселившихся в пояснице, шейном или грудном отделах. Нет ни человека на земле, который избежал хотя бы кратковременной боли в спине. и стар, и млад – всяк ей подвержен. Но есть одна такая болевая разновидность, о которой мы слышим чаще всего.

Продуло спину – кому не знакома эта жалоба? Мы к ней настолько привыкли, что даже не считаем ее чем-то серьезным, и каждый из нас точно знает, что делать, если вдруг это случилось, и как лечить напасть. И ошибается…

Продудо спину — с этой проблемой знаком каждый, но не все знают, что делать в этом случае

Что делать, когда продуло спину

Сама ситуация с переохлаждением могла бы и не возникнуть вовсе, не относись мы так легкомысленно к своему собственному здоровью. Еще зимой мы хоть как-то заботимся о себе, стараясь кутаться потеплее, чуть что, пьем таблетки. Летом же почему-то считается, что ничего не надо делать по предотвращению возможной простуды, хотя именно летом чаще всего и возникает самая неблагоприятная среда для спины.

Давайте разберемся вначале, как не допустить ситуацию, при которой может продуть спину. Ведь если упразднить саму проблему, то и не нужно ее лечить.

Если зимой главная опасность для нас – эпидемия гриппа, который может дать неприятную ломоту во всем теле, то летом радикулит легко возникает из-за перепада температур

  • Продуло в помещении
    Достаточно хорошенько прогреться на улице, а особенно если еще и поработать по жаре, и затем попасть под струю кондиционируемого воздуха в торговом центре или дома, и миозит (мышечное воспаление) обеспечен

Причиной боли в спине летом может быть кондиционер

  • Продуло в автомобиле
    Простудиться можно и за рулем собственного авто, выставив «комфортную» по вашему понятию температуру: 19 — 20 ° С
    В автомобиле и впрямь комфортно, но вы забыли, что за его «бортом» +35 °С. Вы прошлись по жаре, вспотели, а если еще и позанимались спортом или вскопали грядки на даче, то жарко не только вашей коже – самый глубокий прогрев из-за резко усилившегося кровотока получили и мышцы . Для мышц резкий переход под климат-контроль в автомобильном салоне равносилен контрастному холодному душу. В этих условиях разогревшиеся мышцы вновь сжимаются в комок – наступает спазм и возникает боль
  • Так что же делать? Неужто мучиться и зачехлить кондиционеры?

    Достаточно выставить разумную температурную разницу между наружным воздухом и выходящим потоком из распределителя кондиционера. Она не должна превышать 5 — 8 (максимум10) градусов. При такой разнице вы сможете избежать летних перепадов и не простудитесь

    Симптомы переохлаждения, когда продуло спину

    1. Боль в спине, усиливающаяся при наклонах или поворотах
    2. Прострел может возникнуть внезапно, при движении. Вернуться в исходное положение больному трудно, и он принимает вынужденную позу, в которой боль меньше чувствуется
    3. Мышцы становятся очень твердыми и болезненными
    4. Боль может отдавать в ногу. ягодичную область – эти симптомы говорят о нервно-корешковом воспалении
    5. Возможны боли при мочеиспускании, при месячных: данные симптомы могут быть связаны с почками, женскими органами, очень чутко реагирующими на переохлаждение поясницы
    6. Может быть повышена температура, что говорит о воспалительном процессе

    Что нельзя делать при переохлаждении?

    • Нельзя сразу принимать горячую ванную или идти париться в баню при сильной мышечной боли – это может только увеличить отеки
    • Растирания мазями болезненных мест или массаж при корешковом синдроме может привести к еще большему спазму
    • Горячий компресс тоже не стоит спешить делать, пока вы не выяснили причины миалгии

    Если продуло спину, это может спровоцировать дополнительно хронические болезни. Особенно чутко реагирует на простуды остеохондроз .

    Как лечить спину, если ее продуло

    При миозите, с воспалением, температурой и ярко выраженными болями нужно обратиться к врачу.

    Не стоит шутить с таким заболеванием, так как оно способно перерастать в хроническую форму с серьезными последствиями.

    1. Первые дни болезни надо соблюдать режим покоя и принимать обезболивающие нестероидные средства. выписанные врачом
    2. Дополнительно могут применяться миорелаксанты. способствующие уменьшению мышечной напряженности
    3. Хорошо лечить спазмы мышц при помощи расслабляющего массажа и иглотерапии. но эти процедуры желательно применять в подострый период
    4. Если заболевание в легкой форме, лечить его можно и самостоятельно, применяя мази для спины разогревающего действия :
      Випросал, наятокс, капсикам, апизартрон, финалгон
      .
      Но если боль в спине вызвана остеохондрозом, то эти средства будут малоэффективны, так как проникающее действие мазей ограничено, и до межпозвоночного диска практически ничего не доходит
      .
      • Улучшить проникновение может электрофорез
      • Также лучше отдать предпочтение гелям из-за их лучшей проникающей способности
    5. Сухое тепло очень благотворно действует на простуженные мышцы.
      • К болезненному участку можно прикладывать мешочек с горячей солью или песком
      • Помогает ношение поясов из собачьей и овечьей шерсти, так как они согревают, аккумулируя тепло собственного тела

    Прекрасным средством лечения боли может быть сухое тепло

    Народные средства лечения

    Лечить спину можно при помощи таких вот нехитрых, но проверенных народом методов:

    • Согревание спины спиртовым компрессом
    • Медовые компрессы с добавлением хрена или горчицы. Все ингредиенты можно выложить на капустный лист, который прикрепляется к спине при помощи марлевой повязки
    • Растирания нутряным свиным или конским жиром
    • Спиртовая настойка одуванчика
    • Травяные компрессы и настойки из сабельника. окопник а и других трав.

    Снять мышечное напряжение могут также помочь упражнения для определенных групп мышц .

    Не оставляйте без внимания вашу спину, если ее продуло, не пускайте болезнь на самотек и тогда простуда пройдет без последствий .

    Видео: Упражнение для грушевидной мышцы и устранения боли с симптомом «ишиас».

    Причины возникновения болей в пояснице у женщин. Узнай!

    Хотя бы один раз каждая представительница прекрасного пола испытывала боль в пояснице. Порой дискомфорт может достигнуть такого пика, что сковывает все движения. Болевые ощущения могут быть различными: тянущими, колющими, ноющими, локализованными в одной области или, напротив, по всей спине. Для эффективного лечения нужно выявить причины болезни. В основном, боли в пояснице не опасны для жизни пациентки, но терпеть их все равно не стоит.

    Причины возникновения боли

    Поясница может болеть по совершенно разным причинам. Самая часто встречающаяся – тяжелая физическая нагрузка. При переносе габаритных предметов, резких и неловких движениях довольно легко можно, как принято говорить в народе, сорвать поясницу.
    Активные физические упражнения кроме легкости в теле могут подарить и боль в пояснице. Такое может случиться как на обыкновенном фитнесе, так и в профессиональном спорте. Некоторые спортсменки, несмотря на регулярные многолетние тренировки, периодически страдают хроническими болями поясницы. Это происходит из-за неумения рассчитывать допустимый и адекватный уровень нагрузок.


    У этой медали две стороны. Другая причина возникновения болезненных ощущений – отсутствие каких-либо физических упражнений вообще. У женщин, ведущих малоподвижный и неактивный образ жизни, в поясничном отделе нарушается кровообращение. Сидячая работа, чрезмерное увлечение вышивкой, вязанием накладывают свой отрицательный отпечаток на здоровье женщины. Чтобы не болела поясница, необходимо правильно сидеть.

    • Вот некоторые простые правила:
      #8212; нельзя сидеть в одном и том же положении больше 20 минут;
      #8212; необходимо сидеть прямо, нельзя наклонять голову, туловище вперед или назад;
      #8212; сидячее положение должно быть естественным, то есть живот подтянут, плечи расправлены, шея прямая.

    Также важно дать себе отдохнуть от работы немного. Можно просто встать, пройтись или прилечь. Именно так все мышцы разгружаются и, следовательно, поясница будет находиться в здоровом тонусе.
    Модницы, отдающие предпочтение в холодное время коротким юбкам, брюкам с заниженной талией и укороченным кофтам, рискуют застудить свою поясницу. Переохлаждение – сравнительно неопасная причина появления болей. Но без внимания ее оставлять не стоит, ведь последствия для здоровья могут быть не самыми лучшими.
    Поясница может беспокоить из-за разных хронических заболеваний позвоночника и нервных окончаний, которые находятся в поясничном отделе. Если есть проблемы, связанные с почками или яичниками, то они также могут дать знать о себе через боли в этой области.

    Почему болит поясница во время беременности и месячных?

    Очень часто будущие мамы испытывают неприятные болевые ощущения в поясничной области. Объясняется это просто – идет набор веса и на позвоночник идет повышенная нагрузка. Мышцы не успевают подстраиваться к параметрам тела, отсюда и начинает болеть спина. В таких ситуациях отлично помогает бандаж. Его можно носить с 4-5 месяца беременности. Специально подобранный бандаж помогает избавиться от боли и предотвращает появление растяжек у беременных женщин.
    Помимо прибавления в весе у беременных еще происходят изменения гормонального фона. В связи с этим размягчаются мышцы и связки поясницы. В течение всей беременности из-за быстрого роста плода меняется центр тяжести.
    Нередко менструальный цикл вызывает боли в пояснице. Причина же опять скрывается в увеличении массы тела, которое происходит в процессе перестройки гормонального фона. У многих женщин перед менструацией могут появиться отеки (отсюда лишний вес). Жидкость из тканей организма помогут вывести мочегонные средства. Но принимать их стоит только по совету доктора. Данные препараты вместе с лишней жидкостью выводят и минеральные вещества, недостаток которых может повлечь неблагоприятные последствия для многих органов.
    Некоторые врачи предполагают, что поясничные боли, возникшие по причине менструаций, появляются вследствие воздействия гормонов, которые отвечают за тонус матки. Они теоретически могут вызвать и тонус мышц поясницы.

    В чем заключается первая помощь

    При внезапных болях отлично помогают универсальные обезболивающие препараты. Нельзя поясницу согревать горчичниками или теплыми компрессами. При переохлаждении можно использовать тепло собственного тела. Достаточно завязать шерстяной пояс, который одновременно согревает и расслабляет спазмированные мышцы.
    Кроме того, есть специальный комплекс упражнений для поясницы. Хорошо восстанавливает кровообращение лечебный массаж и мануальная терапия. Но важно обратиться к профессионалу, самостоятельный массаж из растираний и поглаживаний не так эффективен.
    Если поясница болит довольно долгое время, рекомендуется обследовать организм полностью. Это поможет установить реальные причины боли и подобрать адекватное лечение.
    На первый взгляд, боль в пояснице безобидна, но не стоит о ней забывать. Появившись внезапно, она может доставить много неудобств. Лечение стоит начинать на ранних стадиях и только после посещения квалифицированного врача.

    Боль в спине при переохлаждении.

    Вас мучает боль в спине? И у вас нет времени, чтобы заняться собой и сходить в больницу? Конечно, ведь время так быстро бежит, а вам еще надо везде успеть: сходить в магазин, починить машину, постирать, приготовить, прибить гвоздик, позаниматься с ребенком, погулять с собакой. Вы всегда куда-нибудь спешите, боитесь опоздать, у вас болит спина, но вы продолжаете бежать . До поры до времени, не обращая внимания на больную спину, еще можно жить и бежать , но когда боль обострится, и спина будет постоянно невыносимо ныть, будет уже поздно, и вас просто могут увезти на машине скорой помощи. Но пока этого не произошло, давайте попытаемся разобраться, что может стать причиной боли в спине, и как нужно действовать в такой ситуации.

    Признаки заболевание: переохлаждение

    Начнем с самой распространенной причины появления боли в спине: холод. Например, вы делаете ремонт. Перетаскиваете мебель из одной комнаты в другую, на улице лето, жара +30, вы естественно, вспотели. Закончив переносить мебель, пошли в магазин, а там кондиционеры. Ваше перегретое тело попадает под холодную струю воздуха кондиционера, и вы начинаете мерзнуть, вам холодно. На следующий день начинает болеть спина. Вот так просто и незаметно, вы элементарно продули спину, и теперь не может подняться, разогнуться, боль в спине постоянная, резкая и ноющая. Как же в этом случае вы можете себе помочь?

    Лечение болей в спине при переохлаждении

    Первое, что вы можете сделать в таком случае: натереть спину любой разогревающей мазью, например, можно взять финалгон, никофлекс или фастум-гель. Если под рукой нет мазей, можно натереть спину спиртом. Натерев спину мазью или спиртом, закутайте поясницу чем-нибудь теплым: шалью, шарфом. В последующие дни также натирать спину мазью, выполнять действия до полного выздоровления. А каждый раз при выходе на улицу одеваться тепло, повязывая что-нибудь теплое на поясницу.

    Во-вторых, если спина будет очень сильно болеть лучше сходить к врачу, он назначит вам уколы. Уколы снимают боль в спине почти сразу, если не сразу, то, по крайней мере, немного облегчают боль. Каждому уколы назначают индивидуально. Например, назначают проколоть в течение 5 дней мовалис ампулы по 15 мг и мильгамму по одной ампуле через день.

    В-третьих, если вас часто продувает, МирСоветов настоятельно рекомендует носить пояс для поясницы. Сейчас в аптеках продается большое количество согревающих поясов для поясницы из собачьей, овечьей шерсти. Купите такой пояс и носите каждый день под одеждой. Пояс тонкий и не заметен под одеждой.

    Одним из самых безопасных, информативных и современных методов диагностики заболеваний позвоночника является магнитно-резонансная томография (МРТ) Магнитно-резонансная томография абсолютно безвредна. Заказать МРТ можно позвонив по телефону +7 (495) 22-555-6-8.

    Источник: http://rovnyjpozvonochnik.ru/otchego-bolit-pojasnica/boli-v-pojasnice-pri-pereohlazhdenii.html

    Когда продувает спину, появляется невыносимая сильная боль, из-за которой невозможно разогнуться, все может закончиться серьезными осложнениями. Сразу человек не подозревает, что болевые ощущения в области спины, возникают из-за переохлаждения. Чаще всего такое случается в жаркое время года.

    Причины переохлаждения спины

    1. Когда человек долгое время работает на жаре, сильно прогреваются мышцы, улучшается кровообращение, повышается функциональность в мышцах, ускоряются обменные процессы.

    2. Даже при небольшом сквозняке на спину негативно воздействует холодный воздух, в результате происходит спазм сосудов.

    3. Человеку может стать резко хуже после холодной воды, из-за нее остывает спина.

    4. Часто человек продувает спину в помещении, где кондиционер.

    5. Проблемы со спиной возникают после того, как человек выходит с жары на свежий воздух.

    6. Основной причиной переохлаждения спины является повышенная активность в мышцах, усиленное кровообращение.

    Симптомы после переохлаждения спины

    Когда на спину воздействую холодный воздух, у человека возникают такие признаки:

    1. Невыносимая боль, когда человек сгибает и разгибает спину.

    2. Человек принимает определенную позу.

    3. В области поясницы сильно жжет, может возникнуть зуд.

    4. Кожа обретает синюшный оттенок.

    5. Боль в ягодицах, ногах.

    6. Учащается мочеиспускание.

    7. У женщины нарушается менструальный цикл.

    Могут наблюдаться отдельные симптомы или сразу все, человеку резко становиться худшее, все зависит от патологического состояния.

    Первая помощь после того, как продуло спину

    Если патологический процесс незначительно выражен, лечить патологию можно дома. В данной ситуации необходимо придерживаться таких рекомендаций:

    1. Несколько дней придерживаться строгого постельного режима.

    2. Около месяца на область поясницы наносить согревающую мазь Фастум-гель, Финалгон.

    3. Перед тем, как выходить на улицу, нужно тепло одеваться в холодную погоду.

    4. Для облегчения состояния советуют использовать анальгетики, их назначает лечащий доктор.

    5. Нельзя принимать горячую ванну, из-за нее боль может стать сильней.

    6. Легче становиться после смазывания поясницы мазью против воспаления, она имеет обезболивающее действие – Финалгон.

    В некоторых ситуациях может возникнуть сильнейший спазм в мышцах, его невозможно убрать противовоспалительными препаратами, мазью. В данной ситуации необходимо:

    1. Нанести на пораженную кожу согревающую мазь.

    2. Лечь в постель и тепло укрыться.

    3. Чтобы улучшить кровообращение, на область поясницы наносится компресс со спиртом, прикладывается мешочек с солью, она предварительно прогревается.

    4. Когда вы ходите, обязательно надевайте шерстяной пояс.

    5. Эффективно помогает при болях в мышцах массаж.

    Если все это не поможет за неделю, врачом может быть назначена инъекция миорелаксантами, с помощью ее можно избавиться от мышечного спазма. Не все люди могут использовать эти средства, они сильно могут сбить артериальное давление.

    Народные методы лечения, когда просквозило спину

    Избавиться от боли в пояснице можно с помощью таких способов:

    1. Сделать согревающий спиртовой компресс, он поможет улучшить кровообращение, к тканям начнут поступать питательные вещества, которые необходимы, чтобы снять воспаление и укрепить иммунитет.

    2. К болезненному участку нужно приложить повязку с солью, горчичники, воспалительный очаг сразу рассосется, так можно избавиться от гематомы, отечности.

    3. Хорошо помогает комбинированный компресс, в составе которого хрен, соль, мед, горчицы, он имеет согревающее и противовоспалительное действие. Использовать нужно крайне осторожно, кожа может быть раздражена, появится серьезная аллергия.

    4. Когда кожа сильно повреждается и трескается, советуют применять повязки с антисептиками – Фурацилином, Стрептоцидом, сверху завязывают теплый шарф.

    5. После того как боль пройдет, советуют выполнять специальный комплекс упражнений, в данной ситуации нужно обратить внимание, в каком состоянии находится спина. Если боли нет, можно записаться в бассейн. С помощью плавания можно улучшить состояние спинных мышц, регулярные физические нагрузки помогут защититься от миалгии.

    Дома советуют выполнять комплекс лечебной гимнастики, так можно избавиться от болевых ощущений в спине:

    1. Нужно лечь на спину, ноги согнуть в коленях, ступни остаются на полу.

    2. Наклоны коленей в разные стороны.

    3. Спину сильно прижать к полу.

    4. Упражнение повторяется около 35 раз.

    5. После занятий нужно принять контрастный душ, сделать небольшой массаж для спины.

    Запрещено выполнять упражнения, если продуло спину и возникает сильнейшая боль. В случае мышечного спазма, нужно время, чтобы восстановиться. Если самостоятельное лечение не приносит результатов, обязательно обратитесь к лечащему доктору, он назначить необходимые медикаментозные препараты, поможет узнать о причине миалгии.

    После того, как вы застудили спину, могут попутно возникнуть заболевания позвоночника – остеохондроз, грыжа, в данной ситуации греть спину противопоказано.

    Когда женщина застуживает поясницу, это не всегда говорит о патологических процессах в спине. Скорее всего, могло обостриться заболевание репродуктивных органов – матки, яичников.

    Важно сразу после того, как появляются первые симптомы консультироваться с лечащим доктором. Так вы спасете себя от осложнения, который появляются из-за переохлаждения.

    Итак, если у вас возникает ноющая, резкая боль в спинной области, которая является постоянной, вы не можете разогнуть спину, это говорит о том, что вас продуло. Нужно не медля начинать лечения, чтобы процесс не обострился. Используйте согревающую мазь – Випросал, Апизартрон, Финалгон, с помощью ее можно разогреть мышцы, избавиться от спазма. Обязательно следите за тем, чтобы вы были одеты по погоде, приобретите согревающий пояс. Если все вышеописанное не помогает, проконсультируйтесь с доктором.

    Жалобы на боли в спине — очень частое явление среди людей, обращающихся к врачу за медицинской помощью. Появление неприятных ощущений может быть вызвано различными серьезными факторами. Они могут быть как внутренними, так и внешними.

    Однако даже если просто продуло спину, и причина кажется не такой уж серьезной, не следует запускать заболевание или отмахиваться от него.

    Нужно помнить, что воспаление само не пройдет. К лечению необходимо отнестись серьезно. Желательно приступить к нему незамедлительно. Первым шагом, конечно, должно быть исключение факторов, вызвавших переохлаждение.

    Самой частой причиной того, что продуло спину является резкая смена температуры окружающей среды. Переохлаждение может быть спровоцировано следующими действиями человека:

    • после пребывания в летний период на жаре он перемещается под струю кондиционера или находится в диапазоне его воздействия долгое время;
    • сидит или стоит на сквозняке;
    • носит плохо утепленную одежду зимой;
    • выполняет физические упражнения на улице.

    Феномен заболевания заключается в том, что основное количество случаев переохлаждения спины случается в летний период. Происходит это потому, что сутью процесса является слишком быстрое остывание разогретых мышц, которое происходит под влиянием внешних факторов.

    Существуют различные признаки того, что у человека продуло спину:

    • ноющие или острые боли, которые усиливаются при повороте или наклоне туловища, часто отдающие в ягодицу или ногу;
    • внезапные прострелы, возникающие во время некоторых движений;
    • затвердение и болезненность мышц;
    • нарушение привычной двигательной активности;
    • повышение температуры тела, свидетельствующее о воспалении;
    • болевые ощущения в критические дни или при мочеиспускании;
    • жжение или зуд на коже спины;
    • вынужденное принятие согнутого положения.

    Симптомы могут проявляться все в комплексе или поодиночке. Это зависит от индивидуальных особенностей и состояния здоровья человека. Важную роль играет возраст и причина, по которой просквозило мышцы.

    Пожилые люди могут даже потерять на некоторое время способность двигаться. Настолько сильные боли у них бывают.

    Первое время, после того как спину просквозило, человек может не подозревать, что это случилось. Обычно признаки воспаления заметны не сразу, а спустя 10 часов после того, как произошло переохлаждение.

    Следует помнить, что если продуло спину, то может возникнуть большой риск начала прогрессирующих процессов у людей, страдающих хроническими болезнями почек, позвоночника, органов мочеполовой системы. В этом случае к признакам переохлаждения могут прибавиться и симптомы обострившихся недугов.

    Чтобы этого избежать, после обнаружения симптомов переохлаждения необходимо незамедлительно обратиться к врачу, который проведет осмотр и назначит комплекс мероприятий для борьбы с заболеванием.

    Следует помнить, что при сильных мышечных болях, возникших в результате переохлаждения спины, ни в коем случае нельзя париться в бане или сауне и принимать горячую ванну. Такие действия могут очень сильно увеличить отек.

    Существует несколько эффективных этапов борьбы с недугом.

    1. Первые несколько дней, после возникновения симптомов переохлаждения спины, необходимо соблюдать покой. В это время назначаются обезболивающие и противовоспалительные нестероидные средства, которые хорошо снимают острые проявления заболевания.
    2. После купирования острых болей начинают применяться миорелаксанты. Они помогают убрать спазмы мышц.
    3. По окончании острого периода врачом назначаются физиопроцедуры, массаж, иглоукалывание, мануальная терапия.
    4. В некоторых случаях эффективным может быть применение разогревающих мазей и гелей, а также аппликаторов и различных средств народной медицины (компрессов, настоек).

    Следует помнить, что переохлаждение спины может привести к достаточно неприятным, а порой и опасным последствиям. Для того чтобы этого избежать не нужно запускать болезнь, откладывая визит к врачу. Обнаружив у себя первые симптомы недуга, необходимо сразу же посетить специалиста, который проведет осмотр и назначит адекватное лечение.

    Возможно Вас заинтересуют Реклама на сайте ✆

    Человеческая природа такова, что большинство относится к своему здоровью совершенно безответственно до тех пор, пока организм не начнёт давать сигналы о проблемах с помощью боли. А когда болезненность проходит, о ней забывают.

    Получается замкнутый круг. Переохлаждение и неправильный образ жизни оказывают непосредственное влияние на здоровье спины.

    Если просквозило спину, возникнет боль, из-за которой сложно будет разогнуться. Парадоксально, но только тогда человек начинает думать о том, как сохранить здоровье.

    А ведь данную патологию можно предотвратить, но о профилактических мерах начинаешь думать лишь после возникновения характерных осложнений.

    В простонародье часто говорят, что «продуло спину», и почти каждый сталкивался с вопросом, что делать, если поясница застужена. В современной медицине этот недуг лечится быстрыми и эффективными способами, но можно воспользоваться и народными методами.

    Медики данное состояние называют ишиас либо радикулит (или люмбаго и миозит).

    Диагноз будет поставлен в соответствии с характером и степенью локализации воспалительного процесса.

    Что может стать причиной данной проблемы

    Основной причиной, которая приводит к возникновению болевых ощущения, является воздействие воздушных холодных масс.

    Заболеть можно в любое время года, но чаще вероятность продуть поясницу в летний период.

    Что приводит к переохлаждению:

    1. Длительная работа под солнцем или долгое пребывание на жаре приводит к тому, что мышцы спины хорошо «прогреваются»: кровоснабжение усиливается, мышечная функциональность повышается, процессы обмена веществ ускоряются.
    2. Резкий перепад температурного режима. К примеру, если долго находиться в жарком помещении и выйти на улицу.
    3. Употребление большого количества холодных напитков.
    4. Если долго сидеть рядом с вентилятором либо кондиционером.
    5. Сквозняки. Проветривать помещение желательно во время отсутствия, потому что настежь открытые двери и окна создают сквозняки и можно продуть не только спину, но и другие части тела.
    6. Мороз. Спину следует хорошо утеплять и защищать от холода.
    7. Спорт на свежем воздухе. Занимаясь любой физической нагрузкой, человек потеет и даже слабый ветер может продуть поясницу.

    Следовательно, на тренировки необходимо одеваться тепло, а после их окончания быстро идти домой, чтобы принять душ и надеть сухие вещи.

    Эти причины приводят к тому, что мышцы сначала хорошо прогреты, сосуды расширены и кровообращение усилено, но при контакте с более прохладным воздухом или смене температуры, происходит спазмирование.

    Присутствуют и другие механизмы, при которых можно застудить спину, но главной причиной является переохлаждение.

    Поэтому важно помнить об этом, а если рабочее место находится рядом с кондиционером, режим температуры должен быть установлен правильно.

    Как определить, что просквозило поясницу

    ВНИМАНИЕ!

    Ортопед Дикуль: «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать…» »

    Симптомы того, что продуло спину появятся не сразу, а лишь спустя десять часов после сильного переохлаждения.

    Для заболевания характерен как обособленный симптом, так и несколько признаков.

    • возникновение сильной боли в пояснице либо спине, особенно при разгибании;
    • двигаться становиться труднее;
    • жжение в области поясницы;
    • мочеиспускание становится чаще;
    • кожа приобретает синюшный оттенок;
    • изменение цикла менструации;
    • болезненность в ягодицах и ногах;
    • вынужденно приходится принимать согнутую позу;
    • когда процесс воспаления развивается стремительно, возникает вероятность повышения температуры.

    Характерные симптомы могут появиться по одному либо все вместе, а состояние больного может то ухудшаться, то улучшаться. Всё зависит от степени патологии.

    Следует знать, когда просквозило спину, увеличивается риск формирования процессов воспаления хронических болезней, к примеру, почек.

    В связи с этим, чтобы последствия были менее серьёзными, терапия должна быть назначена как можно раньше.

    Воспаление спинных мышц

    Воспаление спинных мышц представляет собой воспалительный процесс в мышечных волокнах, в ходе которого формируются узелки внутри мышц.

    В медицине это заболевание известно под термином миозит.

    Среди симптомов миозита выделяют: болезненность при движении и пальпации, мышечные боли и их атрофию, кожа становится припухлой и наблюдается покраснение.

    Что может стать причиной миозита:

    • инфекции;
    • гельминты;
    • судороги в мышцах;
    • переохлаждения;
    • мышечные перенапряжения;
    • влияние токсичных веществ.

    Терапия при миозите назначается строго в индивидуальном порядке, в зависимости от того, что стало причиной воспалительного процесса.

    Первая помощь

    Если продуло спину незначительно, терапию можно проводить и в домашних условиях.

    Главное начать всё своевременно, тогда можно будет избежать затяжного характера заболевания.

    Первая помощь включает следующие рекомендации и правила:

    1. В период лечения очень важно соблюдать постельный режим в течение нескольких суток. Физические и эмоциональные нагрузки должны быть исключены, а состояние должно быть спокойным и умиротворённым. Это поможет избежать неприятных ощущений;
    2. Больное место следует смазывать мазями с согревающим эффектом. Они продаются в любой аптеке. Это фастум-гель, финалгон, раствор меновазина и прочие. Они хорошо снимают мышечные спазмы и уменьшают болезненность. Процедуру желательно проводить перед отходом ко сну на протяжении десяти дней и более. После того как мазь нанесена, спину нужно утеплить. Так эффект будет держаться дольше.
    • если застудил мышцы спины, то перед тем как выйти на улицу, следует тепло одеться;
    • употреблять обезболивающие препараты, если их выписал врач;
    • чтобы избежать усиления болевого синдрома, нельзя принимать горячую ванну;
    • делать лечебную физкультуру и расслабляющий массаж;
    • соблюдение диеты, которая предполагает исключение из рациона алкогольных напитков, жирных и солёных продуктов, а также жареных и острых блюд.

    Народные способы лечения

    Когда нет возможности посетить врача или отправиться в аптеку, можно воспользоваться народными методами лечения застуженной поясницы. Но лучше было бы их применять вместе с медицинскими рекомендациями, которые описаны выше.

    Рассмотрим традиционные варианты терапии:

    1. В случаях, когда просквозило или застудил поясницу, спину или шею, можно воспользоваться согревающим компрессом на основе спирта. Можно применять также водку либо настойку перца. Компресс следует нанести на простуженную область, закрепить плёнкой и утеплить чем-то. Для хорошего эффекта следует оставить на всю ночь. Такой метод способствует улучшению кровоснабжения, поэтому питательные вещества быстрее поступают к повреждённым участкам ткани.
    2. На болезненные части тела можно прикладывать горчичники, грелку либо мешочки с нагретой солью, что способствует рассасыванию отёков и гематом.
    3. Если на коже есть трещины или повреждения, необходимо сделать повязку с антисептическим веществом (септоцид, фурацилин и прочие).
    4. Можно воспользоваться мёдом, которым следует хорошо смазать лист капусты и приложить к больному месту. Чтобы эффект был достигнут быстрее в мёд можно добавить горчицу или хрен.
    5. В простуженное место можно втирать масло пихты вместе с перцовой настойкой, которую можно сделать самостоятельно либо приобрести в аптеке.

    После того как пройдёт боль, можно возвращаться к физической активности. Но очень важно «прислушиваться» к состоянию спины.

    Если болевого синдрома нет, можно посетить бассейн.

    Это не только приятно, но и полезно. Плавание способствует улучшению мышечного каркаса спины. А если заниматься регулярно, вероятность миалгии будет значительно уменьшена.

    Комплекс упражнений

    Дома полезно выполнять лечебную физкультуру. Профилактические упражнения помогают избавиться от боли.

    • необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленках, ступни должны быть на полу;
    • колени следует наклонять по очереди в разные стороны;
    • спина должна быть прижата к полу;
    • упражнение необходимо повторить тридцать раз;
    • после этого полезно принятие тёплого душа и проведение согревающего массажа спины.

    Когда самостоятельно вылечиться не получается, необходимо обратиться к врачу и не откладывать визит. Будут назначены обезболивающие медикаменты и необходимые обследования, дающие возможность выяснить, в чём причина миалгии. Очень важно начать лечение вовремя, иначе будут осложнения.

    Если миозит долго не лечить, в процесс воспаления будет вовлечены больше мышечных групп, которые в дальнейшем атрофируются.

    Как избежать осложнений

    Любую болезнь лучше предупредить, чем потом долго лечить. Поэтому чтобы проблемы со спиной не тревожили, необходимо придерживаться следующих советов:

    • всегда следует одеваться по погоде, особенно в холодное время года;
    • стараться избегать сквозняков и резкого перепада температуры;
    • процедуры, которые закаливают организм, следует выполнять только после подготовки;
    • нельзя включать сплит-систему сразу после выхода из душа;
    • не прислоняться спиной к источнику холода;
    • при простуде следует лечиться до полного излечения;
    • выполнять физические упражнения;
    • применять массаж и физиотерапию, чтобы не было проблем со спиной, но только когда отсутствует острая симптоматика болезни;
    • не допускать переохлаждения организма;
    • укреплять иммунную систему.

    Также в способах профилактики, как и в лечебных целях, можно носить специальные пояса, которые изготовлены из овечьей, собачьей либо верблюжьей шерсти.

    Чтобы просквозило спину, не потребуется много времени. А болевой синдром будет постоянно нарастать, и доставит массу неприятных ощущений. Поэтому к своему здоровью необходимо относится внимательно и трепетно, не оставляя без внимания любые симптомы и проявления болезни.

    Источник: http://spina-doctor.ru/pereohlazhdenie-spiny-simptomy/

    Ссылка на основную публикацию