Что можно делать при сколиозе

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Несмотря на то, что медицина в своем развитии уже далеко шагнула вперед, такая патология как сколиоз все чаще и чаще диагностируется у людей различных возрастов. Причин тому множество, и прежде чем говорить о том, как исправить сколиоз, их необходимо в обязательном порядке установить. Так как только выявив и устранив провоцирующий фактор, можно быстро и без негативных последствий избавиться от основного недуга.

Провоцирующие факторы

Сколиозом называют заболевание, при котором позвонки начинают менять свое естественное положение, отклоняясь в левую или правую сторону. В 70% случаях его диагностируют у детей в возрасте 6–8 лет, когда они начинают посещать школьные учреждения. Причина тому – ношение тяжелых портфелей и неправильное положение тела во время выполнения школьных заданий.

Врач-ортопед Бубновский: «даже самые убитые суставы восстановятся за 3 дня, если на ночь приклеивать. » Читать далее >>

В этом возрасте у ребенка происходит активный рост костей, и чрезмерные нагрузки на детский организм могут легко спровоцировать развитие болезни.

У подростка развитие сколиоза также происходит довольно часто. Но у него эта патология прогрессирует медленно и достигает своего пика только в возрасте 22–25 лет. В данном случае причиной могут стать также излишние нагрузки, которые испытываются, например, при занятиях некоторыми видами спорта.

У взрослого человека спровоцировать развитие данной патологии могут такие факторы, как:

  • отсутствие физических нагрузок;
  • межпозвоночная грыжа;
  • остеохондроз;
  • рахит;
  • ношение тяжестей;
  • неестественное положение тела при выполнении письменной работы или работы за ПК.

Стать причиной появления сколиоза могут также и заболевания мышц, для которых характерно снижение их тонуса (например, ДЦП, врожденная кривошея). Причем выявляют их еще в детском возрасте, но их последствия могут проявиться ближе к 15–20 годам.

Степени развития

Для определения тактики лечения сколиоза, необходимо не только выявить провоцирующий его возникновение фактор, но и степень его развития. В зависимости от уровня деформации позвонка, выделяют следующие степени сколиоза:

  1. Первая степень. Патологические процессы не имеют выраженного характера. Деформация позвоночника едва заметна, но при этом отмечается сутулость и одно плечо становится выше другого. Сколиоз 1 степени считается самым «легким», так как его можно быстро устранить, выполняя простые мероприятия.
  2. Вторая степень. При сколиозе 2 степени у пациентов отмечается сильный болевой синдром в спине, который возникает по причине сильного смещения позвонков в левую или правую сторону. При этом отмечается усиление сутулости.
  3. Третья степень. Искривление позвонков выраженное и отмечается невооруженным взглядом – форма спины изменяется, наблюдается выпячивание ребер. Боль принимает постоянный и ноющий характер.
  4. Четвертая степень. При ее развитии происходит выраженная деформация спины, на ней появляется реберный горб, отмечается западение или выпячивание ребер.

Способы лечения

Как только был поставлен диагноз «сколиоз», к лечению необходимо приступать незамедлительно, так как это заболевание может быстро прогрессировать и стать причиной наступления инвалидности. Лечение сколиоза проводится в основном в домашних условиях и направлено оно на повышение тонуса мышц спины, которые и являются основным поддерживающим каркасом для позвонков. Для этого в обязательном порядке требуется ношение специального ортопедического корсета, выполнение лечебной гимнастики и массажа.

Упражнения для повышения тонуса спинных мышц и техника выполнения лечебного массажа подбираются индивидуально. Главную роль в их выборе играет степень развития патологии и общее состояние здоровья пациента.

Если у больного отмечается сколиоз третьей степени, при котором угол искривления позвоночника достигает 45 градусов, требуется установление специальной стабилизующей системы, способствующей правильному расположению позвоночника и его дальнейшему выпрямлению. Ее устанавливают хирургическим путем.

Однако если заболевание прогрессирует и перетекает в 4-ю степень, во время операции выполняют замену позвонков на металлические имплантаты. Но такое оперативное вмешательство имеет большие риски и проводят его только в крайних случаях.

Что можно делать дома, чтобы ускорить процесс выздоровления

Заниматься лечением сколиоза в домашних условиях можно только на начальных стадиях его развития. Причем делать это нужно правильно.

Следует понимать, что сколиоз – это серьезная патология, лечением которой должен заниматься только врач. Самолечение в данном случае может привести к прогрессированию патологии и к необходимости проведения оперативного вмешательства.

Домашнее лечение сколиоза подразумевает под собой выполнение специальной гимнастики, которая способствует укреплению спинных мышц. Отличным дополнением к ней является плавание, которое не только повышает тонус мышечной ткани, но и способствует удержанию позвоночного столба в естественном положении.

Больному также необходимо уделить особое внимание своему рациону. Оно должно быть обогащенным витамином D, кальцием и фосфором.

Лечебная гимнастика

Важным моментом в лечении сколиоза является систематическое выполнение лечебной гимнастики. Делать ее следует не менее 1 раза в день на протяжении долгого времени (более 3 месяцев).

В идеале пациент должен посещать занятия ЛФК в медицинском учреждении и выполнять все упражнения под присмотром врача. Но если такой возможности нет, то заниматься лечением сколиоза можно и дома, выполняя следующий комплекс упражнений:

  1. Нужно подойти к стене, повернуться к ней спиной и подойти так, чтобы лопатки, икроножные икры, ягодицы и пятки касались ее поверхности. Далее необходимо зафиксировать такое положение тела, отойдя от стены на небольшое расстояние, на 5–10 секунд. Затем следует небольшой перерыв и упражнение следует повторить вновь (всего нужно выполнить 10–15 повторений).
  2. Необходимо принять вертикальное положение – спина ровная, голова смотрит прямо, стопы плотно прижаты к полу. Далее нужно вытянуть руки перед собой на уровне груди ладонями вверх и на вдохе развести их в разные стороны. На выдохе принимается исходное положение. Упражнение выполняется медленно, не менее 15 повторений.
  3. Следует лечь на пол, прижав плотно к полу лопатки и поясницу. Далее выполняется всем известное упражнение «ножницы», — приподняв ноги от пола на расстоянии 10–15 см и поочередно заводя их друг за друга. Делать такое упражнение рекомендуется не менее 1 минуты.
  4. Необходимо встать на четвереньки, прижав ладони к полу параллельно плечам и разведя ноги по уровню ширины плеч. В таком положении выполняется упражнение «кошка», которая подразумевает под собой выгибание спины вверх с одновременным опущением вниз головы и ягодиц, и ее обратный прогиб. Такое упражнение следует выполнять по 5 раз в каждую сторону.
  5. Нужно встать на четвереньки, опустив ягодицы на пятки, а руки вытянув вперед, насколько это возможно. При этом в спине должно ощущаться напряжение. Далее следует медленно отводить туловище в левую, а потом в правую сторону, удерживая его в каждом положении по 3–5 секунд. При движении туловища ягодицы не должны отрываться от пяток. Всего нужно сделать по 5 повторений в каждую сторону.
  6. Для выполнения этого упражнения потребуется твердая подушка. Ее следует положить на пол и лечь на нее животом. При этом ноги должны быть выпрямлены и прижаты друг к другу, а руки заведены за корпус и сжаты в замок на уровне поясницы. Из такого положения следует осуществлять подъемы туловища вверх, насколько это возможно. Всего нужно выполнить 5–7 повторений.
  7. Следует лечь на спину, прижав лопатки плотно к полу. Ноги необходимо согнуть в коленях, а руки развести в разные стороны. Упражнение выполняется следующим образом: согнутые в коленях ноги медленно поворачивают в одну сторону, а голову в другую. Затем принимается исходное положение и упражнение выполняется вновь, только в уже в другую сторону. Всего следует сделать по 5–6 повторений.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как вылечить сколиоз у детей

Это только базовые упражнения, которые может выполнять каждый человек, страдающий от сколиоза. Но если заболевание прогрессирует, то следует незамедлительно прекратить самолечение, обратиться за помощью к врачу и записаться на ЛФК в лечебное учреждение. Только так можно предупредить развитие осложнений на фоне сколиоза и избежать проведения операции.

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский.

Источник: http://pozvonok03.ru/lechenie/kak-ispravit-skolioz.html

Идеально ровным позвоночник человека не бывает. Это диктуется физиологическими особенностями организма, обеспечивающими оптимальную нагрузку при ходьбе, поднятии тяжёлых предметов, работе при условии длительного стояния и подобных состояниях.

Оптимально правильно у человека наблюдается четыре физиологических изгиба: шейный и поясничный (изгиб кпереди – лордозы) и грудной и крестцовый (изгиб кзади – кифозы).

Изгиб в сторону (сколиоз) – это уже патология. Знание особенностей этой патологии даст ответ на вопрос, что нельзя делать при сколиозе.

Особенности заболевания

Сколиоз – это очень непростое заболевание.

Характеризуется оно тем, что наблюдаются боковые отклонения позвоночника от нормы, и вследствие этого меняется положение некоторых органов брюшной полости.

Кроме того, у больного изменяется осанка, его начинают часто беспокоить сильные боли в спине, от неправильного расположения скелета возрастает нагрузка на ноги. Человек с таким заболеванием лишён обычной нормальной жизни.

Причинами такой непростой патологии могут быть травмы позвоночника, нарушение осанки в раннем возрасте, заболевания эндокринной системы, дефицит кальция в пище или плохое его усвоение организмом.

Лечение заболевания состоит в том, чтобы как можно максимально приблизить состояние позвоночника к норме.

Этому будет способствовать крепкий мышечный корсет, тренировку которого обеспечивают специальные упражнения.

Они равномерно распределяют давление и нагрузку на разные отделы позвоночника.

При составлении физической нагрузки для пациента, страдающего сколиозом, надо учитывать степень заболевания.

Существует 4 степени с углом искривления позвоночника от 0° до 50° и более.

Виды ограничений

Последствием сколиоза будут сильные боли в позвоночнике и затруднительная работа внутренних органов, потому что грудная клетка асимметрична.

Искривление позвоночника ведёт к сдавливанию межпозвонковых дисков и нервов. Вследствие этого развивается остеохондроз и межпозвонковые грыжи.

Напряжение мышц также становится неравномерным: наблюдается натяжение по одну сторону позвоночника и расслабление по другую.

Для такого больного актуальны будут два вида ограничений:

Только при соблюдении этих требований можно значительно снизить неприятные ощущения.

Общие противопоказания

При любом заболевании существует ряд моментов, которые могут осложнить течение болезни и которые делать крайне нежелательно.

При сколиозе первым страдает позвоночник, поэтому надо исключить такие вещи:

  • долгое время находиться в статичной неудобной позе;
  • бегать с большой скоростью;
  • носить сумку в одной руке;
  • делать резкие круговые движения;
  • использовать тесную, не по размеру одежду.

Больному сколиозом надо постоянно контролировать свои движения и правильно распределять давление на позвоночник.

Такие ограничения надо применять, начиная со второй стадии болезни, когда угол искривления составляет более 10°.

Ограничения во время спортивных занятий

Патология очень плохо поддаётся медикаментозному лечению. Вся надежда у врачей и у пациента на лечебную гимнастику, во время которой выполняются упражнения, способные если не восстановить, то максимально приблизить к норме форму позвоночника.

На лечебную гимнастику возлагается задача укрепить мышцы, улучшить ток крови по сосудам, нормализовать работу внутренних органов.

Чтобы лечебная гимнастика не принесла вреда, надо исключить следующие упражнения:

  1. при заболевании 3, 4 степени, при прогрессирующем течении нельзя включать в комплекс лечебной гимнастики бег;
  2. нельзя заниматься на турниках;
  3. позы, стоя на одной ноге, они увеличивают нагрузку на тазовые кости, которые искривлены заболеванием;
  4. нельзя сидеть в позе лотоса, предполагающей выкручивание суставов;
  5. опасны для больного позвоночника кувырки, можно получить травму при их выполнении;
  6. неравномерную нагрузку из-за асимметричных и резких движений больной позвоночник получает при занятиях человека гимнастикой, танцами, акробатикой;
  7. резкие повороты туловища вокруг оси позвоночника могут нанести дополнительную травму;
  8. противопоказаны силовые нагрузки в тренажёрном зале, усугубляющие состояние позвоночника;
  9. нельзя заниматься командными спортивными играми, предполагающими быстрые резкие движения, повороты туловища и бег.

При составлении комплекса занятий для больного сколиозом надо учитывать сведения о том, какие упражнения принесут пользу, а какие только навредят.

Как можно организовать физкультурные занятия

Какой бы тяжёлой ни была степень сколиоза, физические упражнения выполнять необходимо. От них зависит крепость мышечного корсета, который поддерживает позвоночник.

Запрещённые упражнения, описанные выше, можно делать в изменённом виде. Для этого хорошо подойдёт гимнастика в воде. Например, кувырки и упражнения на одной ноге здесь можно выполнить легко, без лишних нагрузок на позвоночник. Растягиванием позвоночника хорошо заниматься с использованием фитбола или специального валика.

На ранних стадиях сколиоза упражнения рекомендуется делать недолго. Можно даже заниматься спортивными командными играми, а также бегом, бадминтоном т.д.

Если заболевание доставляет неприятные болевые ощущения, заниматься предпочтительно под наблюдением тренера. Специалист с необходимой квалификацией правильно подберёт комплекс упражнений для занятий.

В этом комплексе обязательно должны быть позы с асимметричным положением тела и ассаны. Это основа профессиональных методик восстановления позвоночника.

Главное в занятиях физкультурой – это ощущения пациента.

Как бы ни были хорошо продуманы занятия лечебной гимнастикой, если они не вызывают приятных эмоций, комплекс упражнений нужно менять. Только так можно добиться нужных результатов.

Профилактика сколиоза

Если поставлен диагноз сколиоз, то необходимо предпринять профилактические меры, которые предупредят дальнейшее развитие заболевания.

На первом месте стоит здоровый образ жизни. Идеально подойдёт плавание.

Оно оказывает расслабляющее действие, укрепляет мышцы спины, улучшает координацию. Принесут пользу лыжи и велосипед, оказывающие общеукрепляющее действие.

Чтобы уменьшить нагрузку в повседневной жизни, надо выполнять такие нехитрые рекомендации:

  • следить за осанкой, меньше нагибаться вперёд;
  • правильно подбирать стул (нога должна стоять на полу, а не свисать);
  • если работа требует долгого сидения, то нужно чаще делать перерывы;
  • неторопливые прогибы назад снимут напряжение мышц;
  • в положении стоя надо периодически переносить тяжесть с одной ноги на другую;
  • ношу распределять надо равномерно на обе руки;
  • правильно подобрать кровать (матрас должен быть жёстким, подушка маленькая).

Надо помнить, что прежде чем предпринимать какие-то действия, необходимо всегда консультироваться с врачом.

Самостоятельные неправильные занятия и пренебрежение рекомендациями специалистов могут привести к нежелательным последствиям и усугублению течения болезни.

Источник: http://osankasovet.ru/skolioz/uprazhneniya-nelzya-pri-skolioze.html

Сколиоз – заболевание спины, которое вызывает искривление позвоночника. Все позвонки начинают заворачиваться вокруг оси. Сколиоз можно диагностировать в детском возрасте. С каждым годом заболевание будет прогрессировать и негативно влиять на весь организм. Необходимо знать все методы лечения сколиоза, а также его основные симптомы.

Описание заболевания

В 30% случаев именно дети страдают от сколиоза. Болезнь часто можно спутать с нарушением осанки. У многих пациентов сколиоз может оставаться неустановленным до смерти. Болезнь постепенно приводит к нарушению осанки и негативным симптомам в организме.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Упражнения для 2 степени сколиоза

Врожденный сколиоз

Он возникает прямо с рождения у ребенка и постепенно прогрессирует. Появляется болезнь по таким причинам:

  • Несколько позвонков срастаются между собой;
  • Позвонки недоразвиты при рождении;
  • Ребра также могут срастись вместе и привести к сколиозу;
  • Проблемы с развитием отростков в позвоночнике.

По таким причинам у ребенка начинает неправильно вырастать позвоночник. Заболевание можно диагностировать в 1 год у малыша.

Диспластический вид сколиоза

Появляется заболевание также с рождения. Патология формируется из-за нарушения соединений в пояснице и в крестцовом отделе. Основные причины данного сколиоза:

  1. Плохое развитие костей в поясничном отделе;
  2. В крестцовой зоне увеличивается количество позвонков;
  3. Дужки в поясничном отделе не заращиваются.

Данный вид является самым тяжелым из всех форм сколиоза. Его можно диагностировать у ребенка в 8 лет. После этого позвонки начинают активнее деформироваться и приводят к негативным последствиям.

Неврогенный сколиоз

Данный вид приобретается в процессе жизни пациента. Может начаться при проблемах в работе нервной системы. Основные причины возникновения:

  • Если нервная система пациента была поражена вирусом полиомиелита;
  • Проблемы в работе спинного мозга;
  • Церебральный паралич в детском возрасте;
  • Наследственные болезни нервной системы.

Рахитический вид сколиоза

Именно рахит провоцирует такой вид сколиоза. Первичная болезнь появляется при недостатке в организме пациента витамина D. Тонус и активность мышц постепенно снижаются, кости начинают деформироваться. Параллельно у пациента может начаться остеопороз в позвоночнике.

Статический вид сколиоза

Возникает после сильной деформации в нижних конечностях пациента. При проблемах с ногами таз начинает располагаться в неверном направлении. Это приводит к нарушению во всем позвоночнике. Заболевание может начаться из-за врожденного вывиха в зоне бедра.

Идиоматический сколиоз

Чаще всего у пациентов диагностируют именно этот тип болезни. Появляется из-за нарушений в развитии позвоночника с детского возраста. Сколиоз можно обнаружить после 10 лет. Врачи отметили, что именно девочки больше подвержены такой болезни.

Степени сколиоза

Болезнь зарождается в организме и постепенно начинает прогрессировать. У детей чаще всего выделяют разные степени сколиоза в зависимости от развития патологии. Виды болезни отлично видны на рентгене. Необходимо делать диагностику в лежачем и сидячем положении. Врачи выделили 4 основные степени сколиоза.

Первая степень заболевания

На рентгене такой сколиоз деформирует позвоночник всего на 5 градусов вбок. Проявляется этот тип такими симптомами:

  1. Плечи у пациента располагаются на разных высотах;
  2. Лопатки находятся на разных расстояниях от позвоночника;
  3. При наклонах спина искривлена в сторону;
  4. Сутулость у пациента практически не выражена внешне;
  5. Появляются неприятные боли при нагрузках и длительной работе в одной позе.

Первая цель при лечении данного этапа сколиоза – остановить прогрессию и не дать болезни перейти на второй этап.

Врачи назначают такие методики лечения 1 стадии:

  • Лечебные упражнения;
  • Массаж для спины, поясницы и плечей;
  • Плавание в бассейне;
  • Электростимулирование мышц;
  • Другие физиопроцедуры.

Сколиоз второй степени

На данном этапе угол смещения позвоночника составляет от 6 до 20 градусов. Врачи выделили такие симптомы второй стадии:

  1. У пациента внешне видна сутулость и изгиб позвоночника;
  2. Появляется реберный горб при сгибании спины;
  3. В области поясницы появляется напряженный участок мышц;
  4. Пациент часто устает и ощущает вялость в теле.

Главная цель лечения – уменьшить процесс деформации, и остановить развитие сколиоза. Доктор назначит такие методы терапии:

  • Обязательное ношение корсета для спины;
  • Вытяжение позвоночного столба на лечебных кроватях с наклоном;
  • Лечение в санатории со специальными процедурами;
  • Выполнение назначенной гимнастики;
  • Посещение бассейна;
  • Массажные процедуры.

Третья степень сколиоза

На этой стадии угол изгиба позвоночника будет от 26 до 80 градусов на рентгене. Необходимо выделить основные симптомы данного этапа:

  1. У пациента появляется сильная сутулость, все туловище перекашивается вбок;
  2. Заметный реберный горб при наклоне;
  3. Деформация в зоне грудной клетки;
  4. Изменение высоты лопаток и плечей;
  5. Сильнейшие боли в позвоночнике;
  6. Проблемы в сосудистой системе;
  7. Частые одышки;
  8. Возникновение респираторных инфекций;
  9. Сильное давление на спинной мозг с нарушением кровообращения;
  10. Потеря чувствительности в некоторых зонах тела.

Вылечить сколиоз на 3 стадии можно с помощью процедур только детям до 11 лет. Для окрепшего взрослого организма консервативное лечение не подойдет. Есть возможность только приостановить развитие болезни, и снизить уровень изгиба позвоночника. При запущенной ситуации необходимо срочно начинать операцию.

Сколиоз на 4 стадии

На данном этапе заболевание изгибает позвоночник на 80 градусов. Болезнь приводит к таким симптомам:

  • Сильные изменения положения позвоночника и всего тела;
  • Туловище перекашивается и искривляется под большим углом;
  • Позвоночник перестает расти;
  • Грудная клетка изменяет свое расположение;
  • Внутренние органы смещаются, их работа нарушается;
  • Большое давление на спинной мозг;
  • Проявление пареза ног;
  • Проблемы с мочеиспусканием;
  • Сильные боли в области позвоночника;
  • Инвалидность.

Физкультура в качестве терапии

Врачи часто на 1 и 2 степени сколиоза назначают пациентам лечебные упражнения. Выполнять все движения необходимо под присмотром специалиста. В противном случае можно усугубит болезнь неверными тренировками. Основная цель такой гимнастики:

  1. Укрепление всех спинных мышц;
  2. Стабилизация позвоночного столба;
  3. Исправления изгиба в позвоночнике;
  4. Возможность наладить работу сердца и легких;
  5. Полное исправление осанки;
  6. Укрепление всего организма в целом.

Для тренировок могут потребоваться специальные валики, гантели, надувные мячи и стенки. Можно использовать для терапии такой комплекс упражнений:

  • Ложитесь на спину и заведите руки за голову. Медленно разводите локти на выдохе. Выполните 4 повтора;
  • Ложитесь на спину и сгибайте ноги в коленях. Поднимайте их к животу на выдохе и опускайте на вдохе. Сделайте упражнение 5 раз;
  • Ложитесь на животе и аккуратно поднимайте тело над полом. Делайте по 5 прогибов в день;
  • Лежа на животе, опирайтесь руками в пол. Поднимайте тело над полом, держа опору в руках. На выдохе можно расслабиться и медленно опустить корпус. Сделайте по 3 повтора.

Перед выполнением курса упражнений обязательно проконсультируйтесь с врачом. На разных стадиях болезни нужны особенные методы тренировок.

Массаж для лечения сколиоза

Данный вид терапии эффективен только на 1 и 2 стадии. Уже на 3 этапе сколиоза массажные процедуры не дадут результата. Необходимо осуществлять лечение в больнице и посещать только опытного специалиста. Массажные движения назначаются для пациента индивидуально. Учитывается длительность болезни, стадия и угол деформации. Ходит на курс массажа нужно каждые 6 месяцев при лечении сколиоза.

Процедуры справятся с такими задачами:

  1. Укрепление корсета спины;
  2. Повышение тонуса в мышцах пресса;
  3. Поддержание осанки;
  4. Борьба с деформацией позвоночника;
  5. Исправление осанки;
  6. Остановка прогрессии сколиоза;
  7. Улучшение кровообращения в тканях позвоночника.

Если у пациента позвоночник вогнут и мышцы напряжены, тогда врач назначает расслабляющий массаж. Если в зоне позвоночника мышцы слабые и растянутые, тогда процедура будет более активной и поможет их укрепить.

Операция при сколиозе

Оперативное вмешательство врач назначает индивидуально для каждого пациента. Чаще всего процедура используется при сильных деформациях в позвоночнике, когда консервативное лечение неэффективно. Основные показания к операции при сколиозе:

  • Старший возраст. Чем старше пациент, тем сложнее вылечить сколиоз без операции. Например, детям такая процедура не назначается, так как их позвоночник еще формируется и все неровности можно исправить консервативной терапией;
  • Виды искривления. Грудной сколиоз быстро развивается и требует срочной операции. А вот поясничный вид болезни протекает очень медленно и поддается лечению процедурами;
  • Если у пациента есть психологические проблемы из-за искривления позвоночника. В этом случае врач назначает операцию;
  • Длительность сколиоза. Если заболевание протекает много лет, его становится сложнее вылечить. В этом случае подойдет только оперативное вмешательство.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Правосторонний сколиоз что это такое

В момент процедуры поврежденную часть позвоночника зафиксируют металлическими приспособлениями. Врач может назначить один из 2 видов операции: этапную или одномоментную.

В момент этапной операции пациенту устанавливают металлическую конструкцию в позвоночник на время. После этого делают дополнительные оперативные вмешательства, удлиняют приспособление в спине. После каждой операции пациент снова проходит обследование, и врач смотрит на картину заболевания. Минус этого вида – несколько операций на спину.

Одномоментная операция позволяет установить металлическую конструкцию на постоянный срок. Выпрямление спины происходит сразу после первого хирургического вмешательства. Минус этого типа операции – с возрастом могут начаться осложнения в виде тяжелого сколиоза, который невозможно вылечить.

Профилактика заболевания

Чтобы в спине не появилось искривление и сколиоз, выполняйте такие профилактические мероприятия:

  1. Женщина при беременности должна принимать витамин В12 или фолиевую кислоту. Тогда у ребенка не будет врожденного сколиоза;
  2. Малыша в первый год жизни нельзя стараться посадить насильно раньше положенного срока;
  3. Ребенок постарше всегда должен сидеть за столом с прямой спиной и не давать большую нагрузку на позвоночник. Ходить в школу нужно только с ранцем, который позволит распределить вес книг на спину равномерно;
  4. Избегайте длительного сидения в одной позе. Необходимо делать перерывы и разминки;
  5. Соблюдайте правила питания и добавляйте в рацион много витаминов;
  6. Занимайтесь гимнастикой ежедневно или делайте регулярно утреннюю зарядку;
  7. Пойдите на плавание или волейбол. Эти виды спорта оказывают отличную профилактику сколиоза;
  8. Сразу начинайте лечить любые заболевания в позвоночнике.

Что запрещено делать при сколиозе

Если у пациента начался сколиоз, необходимо соблюдать некоторые правила и внести в жизнь определенные запреты. В противном случае болезнь будет прогрессировать и приведет к опасным последствиям. Врачи ввели такие запреты при сколиозе:

  • Нельзя вести постоянно сидячий образ жизни и отказываться от движения. Тогда мышцы еще больше ослабеют и не смогут справиться с болезнью;
  • Длительное сидение в одной позе приводит к зажатости в мышцах и к сильным болям;
  • Нельзя давать нагрузку только на одну часть позвоночника;
  • Не поднимайте тяжести. Это может спровоцировать защемление корешка в спинном мозге и вызвать сильную боль;
  • Избегайте переохлаждения. Оно негативно повлияет на кровообращение и вызовет спазм;
  • Не делайте резкие движения в момент тренировок. Запрещено делать повороты туловищем. Это приведет к смещению позвонков.

Какой спорт запрещен при сколиозе

Врачи рекомендуют пациенту заниматься спортом и вести активный образ жизни. Однако некоторые виды спорта могут навредить позвоночнику и усугубить заболевания. Избегайте таких тренировок:

  1. Единоборства;
  2. Фехтование;
  3. Малый теннис или бадминтон;
  4. Хоккей и футбол;
  5. Акробатические движения;
  6. Опасный паркур;
  7. Бег;
  8. Катание на лыжах.

Лучше всего перед занятием спортом проконсультироваться с врачом. Он индивидуально сможет определить, какие тренировки разрешены для пациента.

Есть также движения, которые при гимнастике и йоге могут усугубить сколиоз. Врачи советую исключить из тренировок данные упражнения:

  • Ножницы или велосипед. Они увеличат угол прогиба в позвоночнике;
  • Запрещено висеть на турнике. Это дает большую нагрузку на суставы и связки, которые находятся близко к поврежденному отделу;
  • Прыжки вверх. Они разболтают позвоночник и могут привести к опасным последствиям;
  • Неравномерная нагрузка с гантелями. Приводит к нарушениям в тазовой зоне;
  • Выпады. Вызывают неравномерное сокращение мышц в позвоночном отделе;
  • Кувырок. Есть риск спровоцировать травму или повреждение;
  • Стоять в мостике. Упражнение может увеличить поясничный лордоз;
  • Любые круговые движения. Приводят к защемлению корешка в спинном мозге.

Сколиоз у ребенка

Именно с рождения у детей чаще всего возникает сколиоз. Ученый провели исследование и отметили, что 20% школьников во всем мире имеют такое искривление позвоночника. Если не начать лечение, тогда заболевание нарушает работу в дыхательной и сосудистой системе. Необходимо не допускать, чтобы сколиоз перешел во 2 или 3 степень. Болезнь может при осложнениях провоцировать бронхиты и нарушение в мозговом кровообращении. Запущенная стадия заболевания может испортить тело и фигуру ребенка. Это приводит к комплексам и сильным психологическим расстройствам.

Причины детского сколиоза

Врачи выделили главную причину болезни – слабые мышцы и связки в позвоночнике. Они не могут удержать позвоночный столб, и он начинает искривляться. Есть заболевания, которые могут спровоцировать сколиоз:

  1. Аномалии позвоночника с рождения. Это может быть неправильное формирование столба в первые 6 недель;
  2. Если у малыша одна нога длиннее другой. Из-за этого идет нагрузка на таз, и он начинает искривляться;
  3. Болезни в соединительных тканях;
  4. Ранний рахит;
  5. Проявление ревматизма;
  6. Заболевание ДЦП.

Необходимо выделить некоторые факторы, которые могут повлиять на появление сколиоза:

  • Наследственность. Если у родителей был сколиоз, тогда ребенок также подвержен такому заболеванию;
  • Ребенок не держит спину ровно, происходит нарушение осанки;
  • Ношение тяжелой сумки только на одно плечо;
  • Если у ребенка сильно низкий стул и на нем нет удобной спинки;
  • Проблемы со зрением могут спровоцировать сколиоз. Например, близорукость и косоглазие;
  • Виды спорта, которые часто вызывают искривление спины: теннис, хоккей, футбол и фехтование;
  • Большие нагрузки на позвоночник в детском возрасте;
  • Травмы и частые ушибы.

Лечение сколиоза у детей

Методы терапии будут зависеть от вида заболевания и степени сколиоза.

Источник: http://osteoz.ru/vidy/skolioz-prichiny-poyavleniya-metody-lecheniya-i-profilaktika.html

Здравствуйте! Буду очень благодарен, если расскажете, что нельзя делать при сколиозе, так как очень часто чувствую в течение дня боль в спине, хотя не поднимаю тяжести и стараюсь много двигаться. По рекомендации невропатолога периодически колю диклофенак внутримышечно. Тем не менее, процедуры снимают боль лишь на несколько дней.

Ответ врача:

Добрый день. К сожалению, ходьба также нагружает мышечный корсет спины. Если вы целый день на ногах, к вечеру вероятно усиление боли. У пациентов со 2 степенью сколиоза болевой синдром наблюдается также и по утрам, так как остистые отростки позвонков при сне на жесткой постели сдавливаются.

Обратите внимание! Интенсивные физические нагрузки при сколиозе запрещены как в составе лечебной физкультуры, так и при выполнении человеком гимнастики в домашних условиях.

Если человек постоянно чувствует болевой синдром в спине, вероятно, боковая деформация позвоночника обусловила ущемление нервного корешка. На этом фоне нельзя исключить межпозвонковую грыжу. Более подробную информацию об этом можно получить после выполнения магнитно-резонансной томографии. Это необходимо также для того, чтобы установить индивидуальные особенности заболевания и определить правильную тактику лечения.

Существуют общие противопоказания при сколиозе:

  • Никаких турников и вытяжений;
  • Из комплексов гимнастики исключаются упражнения на развитие гибкости позвоночника;
  • При наличии ротации позвонков нельзя выполнять скручивания и повороты туловища;
  • Занятия в тренажерном зале без контроля со стороны специалиста заканчиваются в большинстве случаев ухудшением клинической картины заболевания;
  • Бег противопоказан при 3 и 4 степени болезни, когда величина кривизны превышает 25 градусов;
  • Кувырки и резкие движения опасны в плане травматизма;
  • Противопоказаны активные виды спорта: волейбол, футбол, хоккей. Они связаны с резкими поворотами, бегом и скручиванием туловища.

Учитывая данный перечень, рекомендуем пациентам с 2, 3 и 4 степенью деформации исключить из образа жизни любые движения, связанные со скручиванием и вертикальным давлением на туловище.

Источник: http://spinazdorov.ru/otvety/chto-nelzya-delat-pri-skolioze.html

Ссылка на основную публикацию