Боли в спине лечение в домашних

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Вряд ли кто-то в этой жизни может похвастаться тем, что у него ни разу за всю историю существования не болела спина. Чаще всего мы не идем в больницу, так как боль вызывается вполне «дежурными» причинами (перегрузкой, сквозняком, растяжением мышц), и обычно она проходит сама. Но иногда бывают приступы, о которых просто так не забудешь:

  • длятся они гораздо дольше и интенсивней
  • лишают нас прежней двигательной активности
  • имеют обыкновение возвращаться

В этом случае стоит задуматься о том, что явилось причиной боли, ведь будь это чем-то пустячным, она не сигнализировала бы о себе повторно. Возвращение приступа — признак хронического заболевания. Как лечить боли в спине в этом случае?

Причины и лечение боли в спине

Боль, возникшую в области поясницы, в народе окрестили радикулитом, а врачи несколько модернизировали слово, заменив его «радикулопатией».

Радикулопатия или радикулит — это не болезнь, а название поясничной боли и всего на всего симптом. Причин для его возникновения может быть много, и лучшее, что можно сделать вначале, при наличии устойчивого хронического болевого симптома в спине, это обратиться к врачу

Причины хронической боли в спине:

  • Остеохондроз
  • Сколиоз
  • Миозит
  • Межпозвоночная грыжа
  • Спондилит
  • Спондилоартроз и другие
  • Системные деструктивные поражения позвоночника, вызванные:
    • Инфекционными процессами:
      туберкулезом, остеомиелитом
    • Аутоиммунными заболеваниями:
      ревматоидным артритом, анкилозирующим сподолоартритом
    • Болезнями, вызванными нарушениями обменных процессов:
      остеопорозом
    • Онкологическими заболеваниями позвоночника
  • Травмы спины:
    перелом, ушиб позвоночника, подвывих суставов, разрывы связок, дисков и т. д.
  • Врожденные отклонения:
    • дефекты строения позвонков
    • смещения суставов
  • Заболевания органов грудной и брюшной полости
  • Болезни крови
  • Беременность
  • Заболевания ЦНС и психики

Также важно различать наследственный характер многих деструктивных заболеваний, так как лечение в этом случае может вестись совершенно по-другому.

Ответить однозначно на вопрос, как лечить боль в спине, в пределах этой статьи невозможно, судя по внушительному списку причин, приведенных выше. Однако дать самые необходимые рекомендации, что делать в этом случае, можно.

Устанавливаем природу боли в спине

Прежде всего надо установить природу боли, а она, если обобщить все болезни, ее вызывающие, может быть четырех типов:

  • Мышечного
  • Нервного
  • Вегетативного-сосудистого
  • Отраженного

Сегодня считается, что чаще всего болевой синдром вызывается спазмом мышц при:

  • дистрофических процессах (остеохондрозе, грыже, спондилите и др.)
  • миозите
  • сколиозе
  • подвывихах суставов

Лечить такую боль при помощи диклофенака, ибупрофена, кетопрофена, индометацина и других нестероидных противовоспалительных иногда не только бесполезно, но даже вредно, так как у препаратов данной группы много серьезных противопоказаний, и они могут нанести удар по желудку, кишечнику, печени и почкам.

Остеохондроз первой второй стадии вряд ли стоит лечить при помощи НПВС. Почему?

Да потому что, он и не дает таких сильных болей, нуждающихся в срочном купировании. Даже болезнь молодых (шейный остеохондроз) проходит часто в виде дискомфорта, чувства напряженности в шейно-затылочной и плече-лопаточной областях спины. А острые же боли в шее могут быть из-за миозита, довольно частого, кстати, явления, так как шея — очень незащищенный отдел, подверженный переохлаждениям и повышенным нагрузкам.

Однажды медики провели эксперимент, разделив больных остеохондрозом на две группы. Одних лечили диклофенаком, других — обычным парацетомолом. Эксперимент показал абсолютно одинаковый эффект обезболивания в обеих группах.

Методы лечения хронической боли в спине

Хронические ноющие боли при остеохондрозе достаточно лечить следующими методами:

Остеохондроз первой -второй стадии успешно лечится через нормализацию внутриобменных процессов и регенерацию костных тканей:

  • Витамины (E, D, B, C)
  • минералы и металлы (калий, магний, фосфор, медь, цинк, железо)
  • хондропротектроы (глюкозамин, хондроитин)

Именно на ранней стадии остеохондроза у больного имеется шанс устранить не внешний болевой симптом, а саму внутреннюю причину — болезнь

Запущенная же патология — это уже грыжа межпозвоночного диска, справиться с которой гораздо труднее.

Боли при сколиозе I-й и II-й степени лечатся специальными корригирующими упражнениями, устраняющими мышечный спазм

Медикаментозное лечение острой боли в спине

Другое дело — острый болевой приступ в спине. Здесь уже, кроме мучения больного, добавляется угроза нарастания мышечного спазма и включения механизма непрерывного хронического болевого синдрома, избавиться от которого будет уже крайне трудно. Поэтому в данном случае необходимо применить обезболивание

В каких случаях это может быть?

Причины возникновения острой боли

Такое возможно при:

  1. Межпозвоночной грыже задней направленности (дорзальной), сопровождающейся нервной или спинномозговой компрессией
  2. Травмах, вызванных переломами, подвывихами, смещениями элементов позвоночника
  3. Спонтанных смещениях позвонковых суставов из-за длительно существующего мышечного спазма
  4. Остром миозите
  5. Обострении спондилоартроза, ревматоидного полиартрита
  6. Злокачественных опухолях и метастазах

Боль приступообразная в этих случаях, ее природа может быть двойственной (и нервной, и мышечно-рефлекторной), что и объясняет повышенную болевую интенсивность. Поэтому прежде чем лечить болезнь, вначале устраняют сам приступ при помощи обезболивающих средств:

  • Разовых инъекций нестероидными средствами (мовалис, ибупрофен, диклофенак)
  • Новокаиновыми (лидокаиновыми) блокадами
  • Нейротропными средствами (витамин В)
  • Комплексными препаратами (НПВС + витамин В)
  • Эпидуральной блокадой при помощи кортикостероидов
  • Наркотиками (морфий, промедол)

Болеть в спине, как видите, может очень сильно: иногда с болью не удается долго справиться. Этим и объясняется столь впечатляющий выбор медицинских средств.

Вегето-сосудистая боль

Такая боль возникает по причине нарушения вегетативной нервной регуляции. Проявляется многочисленными симптомами, напоминающими болезни, к которым на самом деле эти симптомы не имеют никакого отношения. Больные начинают лечить:

  • головные боли и головокружения
  • боль в грудине и стенокардию
  • язву и гастриты
  • мочеполовые расстройства

Но на самом деле лечить надо лечить кровеносно-сосудистую и нервную систему, принимая сосудорасширяющие средства, антидепрессанты, успокоительные средства.

Когда позвоночник ни при чем

Спина иногда болит по причинам, связанным не с позвоночником, а с проблемами внутренних органов. Такая боль называется отраженной

Если вы привыкли заниматься самолечением и привыкли рассчитывать на самого себя, то это точно не ваш случай, так как все может кончиться печальным финалом.

Если болит спина и грудь, либо вы ощущаете боль в пояснице -это не всегда означает остеохондроз или грыжу.

Принимать обезболивающие средства самостоятельно никогда нельзя, если не поставлен точный врачебный диагноз. Это может увести врача с правильного пути из-за размытости клинических симптомов

Способы диагностики боли

Диагностирование боли в спине ведется разнонаправленно, в зависимости от предварительного диагноза, с использованием стандартных и высокоточных методов:

  1. Рентген
  2. Узи
  3. Денситометрия
  4. Компьютерная и магниторезонансная томография
  5. Электромиография
  6. Лабораторная диагностика и другие методы

Немедикаментозные способы лечения боли

Помимо медикаментозных средств, используют еще следующие методы:

  • Постизометрическая релаксация (метод неподвижных статических упражнений)
  • Тракция (вытяжка позвоночника, сухая и подводная)
  • Репозиция суставов методами остеопатии (мануальная терапия)
  • Радиочастотная денервация
  • Миофасциальный точечный массаж
  • Лечебная гимнастика для спины
  • Лазерная и магнитная терапия
  • Корсеты для позвоночника

В некоторых случаях (при тяжелой степени болезни, непрекращающейся боли) может быть принято решение о хирургической операции.

При хронических болях в спине рекомендуется спать на ортопедическом матрасе.

Народное лечение боли в спине

Народные методы лечения радикулита очень популярны у людей. К ним относятся:

  • Согревающие компрессы или пояса
  • Теплые ванные с морской солью и хвойным экстрактом
  • Растирания нутряным свиным салом или конским жиром
  • Апитерапия
  • Травяные настойки и мази на основе сабельника, окопника и других трав
  • Массаж с использованием травяных мазей, медицинских банок

Применять такие методы можно свободно при:

  • Эпизодических болях в спине по вине:
    • растяжений мышц и связок
    • мышечного спазма, вызванного перенапряжением
    • простудных явлениях
  • В восстановительный период лечения при поставленном медицинском диагнозе

Народные методы лечения в период обострения, сопровождающегося высокой температурой и отеком мышц, применять нельзя. Особенно это касается тепловых процедур, наружных растираний и массажа. Травяные настойки для приема во внутрь можно использовать и при обострениях

Видео: Как лечить боли в спине при помощи упражнений

Источник: http://zaspiny.ru/boli/lechenie.html

Лечение боли в пояснице в домашних условиях полезно и необходимо только в том случае, когда человек точно знает причину своего состояния. Поясница выполняет роль мощной опоры для тела, на нее приходится львиная доля любых нагрузок, которые мы даем. От природы пояснично-крестцовый отдел обладает большим запасом прочности. Природа словно знала заранее, что мы беспечны и всегда пренебрежительны к своему здоровью. Но прочность поясницы со временем слабеет, появляются протрузии, грыжи и многие заболевания. Почти каждое из них приносит боль и вопрос что делать при больной пояснице, как помочь себе вернуться к обычному образу жизни.

Прежде всего нужно усвоить, что случайных болей в пояснично-крестцовом отделе не существует. Объясняется это физиологией самой боли. Ее дает не сама поясница, а нервные окончания, расположенные в позвоночнике. Если человек ощутил боль и нуждается в лечении, значит задет нерв. Часто болезненность дает корешковый синдром, радикулит. Это не самостоятельные заболевания, а только симптомы возникших изменений в структуре позвоночного столба. Особенность позвоночника в том, что остановить развитие его заболеваний возможно только на самом старте. Ни излечить полностью, ни обратить нарушения невозможно. Поэтому при появлении боли нужно сначала узнать первопричину и только потом лечиться в домашних условиях при периодических обострениях.

Основные составляющие медикаментозного лечения в домашних условиях

Лечение любого заболевания позвоночника, за исключением тяжелых патологий, всегда начинается одинаково. Специалисты за годы практики создали определенный алгоритм действий. Даже в домашних условиях лечение позвоночника начинается с медикаментозного воздействия. Важно понимать, что никаких других средств лечения и способов применять нельзя, пока боль не начнет стихать. Когда болит поясница, обеспечивается строгое соблюдение главного условия: постельный режим.

Одновременно с этим лечение включает группы препаратов, направленных на купирование остроты боли и уменьшение воспалительного процесса:

  • НВПС: Ибупрофен, Мелоксикам;
  • миорелаксанты: Мидокалм;
  • кортикостероиды (по строгому назначению);
  • обезболивающие с наркотической основой;
  • блокады.

Поскольку поясница более чувствительна к местному лечению, необходимо использовать согревающие мази. Чаще назначают Вольтарен или Диклофенак, взаимозаменяемые препараты. Однако каждый реагирует индивидуально и потому пациенту придется самостоятельно подобрать для себя оптимальный вариант мази.

Дополнительно можно использовать мази на основе хондропротекторов. Но нужно знать, что одновременный прием обезболивающих и применение хондропротекторов снижают эффективность последних. Курс купирования боли только кратковременный: от 5 до 10 дней(максимальное значение).

Лечебные пластыри

Для лечения в домашних условиях хорошо использовать согревающие пластыри. Для поясницы, которая обладает меньшей чувствительностью, боль эффективно снижают перцовые пластыри. Разновидностей таких пластырей множество, грамотный фармацевт может быстро помочь с выбором. Есть традиционные пластыри, отличающиеся хорошим результатом. Но нужно убедиться, что на него нет местной аллергии.

Есть более современные и щадящие пластыри: Нанопласт Форте, Вольтарен. Они на дышащей основе, их можно носить по 12 часов, местная реакция проявляется редко. Оптимально подходят для лечения боли в домашних условиях. Быстро купируют воспалительные процессы и уменьшают выраженность болей.

Китайская медицина для лечения предлагает свои пластыри, на основе конкретных растений. По цене такие пластыри чуть дороже, но бывает так, что становятся более эффективными в лечении.

Лечебная гимнастика

Не только поясница, а весь позвоночный столб тяжело и редко поддаются медикаментозному лечению. Это тот случай, когда традиционная медицина только на втором месте. Боль возникает обычно из-за того, что задет нервный корешок. Если его защемило, в области поражения будет боль, отечность ткани, начнется воспаление. Чтобы устранить болезненность, необходимо создать условия, которые позволят освободить защемленный нерв.

Очень “нравятся” пояснице два упражнения для лечения из комплекса ЛФК. Эти элементы позволяют тренировать не только мышечный корсет, но и служит для укрепления всего позвоночника. Первое упражнение для лечения – кошка. Стоя на коленях и руках, нужно сначала вдохнуть и выгнуться к полу, подняв голову. Затем выдохнуть и прогнуть спину вверх, опустив голову. Прогибы выполняются свободно, без принуждения, но на максимальный градус.

Второе упражнение – выкручивание. Лежа на спине, нижняя часть тела поворачивается в одну сторону, а верхняя в другую. Опора на согнутые коленки в положении лежа. Стараемся максимально опустить колени при повороте. Подходы идут по нарастающей, не надо любой ценой делать множество.

Запрещено делать упражнения, если они приносят боль или нарушается дыхание. Движения только плавные, мягкие, словно вы и есть кошка, которая потягивается после хорошего сна. Если упражнения дают боль, нужно прекратить.

Народные советы

Лечение поясницы в домашних условиях основано на исключении нагрузки и наличии постоянного тепла. Полезны ванны с морской солью, можно чередовать соль с отварами крапивы и ромашки, добавлять мелиссу или мяту. Важно, чтобы вода была не очень горячая, а только комфортная. Воздействие идет на мышечный слой, поэтому действие не должно быть раздражающим.

После ванны полезно для лечения проводить любительский массаж. Такой массаж разрешается на любом этапе лечения и заключается только в легком релаксирующем эффекте. Эффективно использовать масла для втирания в область поясницы и всего позвоночника. Так, масло календулы или эвкалипта стимулируют кровоток и улучшают питание трофики окружающих тканей. Массаж позволяет расслабить мышцы, снять спазмы и уменьшит боль в спине. После этого рекомендуется сразу лечь в теплую постель или укутать поясницу теплым шарфом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Боль внизу живота внизу спины


Прием травяных настоев внутрь в случае с поясницей обычно мало дает результатов. Поэтому лучше делать упор на растирание, использование теплых и согревающих примочек. Полезно в момент обострения носить платки или пояса из настоящей шерсти.

Но до того, как начинать проводить лечение в домашних условиях, важно установить точный диагноз. Необязательно делать дорогостоящее МРТ, но сделать рентгенографию поясничного отдела необходимо. Это позволит исключить сложные заболевания позвоночника, требующие серьезного лечения.

Источник: http://spinous.ru/pain/kak-lechit-poyasnicu-v-domashnix-usloviyax.html

лечение суставов и позвоночника

  • Заболевания
    • Аротроз
    • Артрит
    • Болезнь Бехтерева
    • Бурсит
    • Дисплазия
    • Ишиас
    • Миозит
    • Остеомиелит
    • Остеопороз
    • Перелом
    • Плоскостопие
    • Подагра
    • Радикулит
    • Ревматизм
    • Пяточная шпора
    • Сколиоз
  • Суставы
    • Коленный
    • Плечевой
    • Тазобедренный
    • Ног
    • Рук
    • Прочие суставы
  • Позвоночник
    • Позвоночник
    • Остеохондроз
    • Шейный отдел
    • Грудной отдел
    • Поясничный отдел
    • Грыжи
  • Лечение
    • Упражнения
    • Операции
    • От боли
  • Прочее
    • Мышцы
    • Связки

Лечение боли в пояснице народными средствами

​Скорее всего у вас остеохондроз, если не было травм и чрезмерных нагрузок. У моего мужа работа тяжелая, и я для профилактики проблем с позвоночником купила аппарат «Доктор Бобырь».Он обладает противовоспалительным, противоотечным и обезболивающим действием, а так же стимулирует регенерацию тканей. Мы его стали использовать в домашних условиях и эффект очень хороший. Вы также можете прибегнуть к массажу.​

​обязательно нужно идти ко врачу на приём, поясница болит от разных причин ( вдруг почки)​

​Если вас застигла острая боль в пояснице, то вам обязательно нужно лечение. Но перед ним врачи советуют обследоваться: пройти компьютерную диагностику (для изучения костей позвоночника) и магнитно-резонансную томографию (для оценки состояния мышц и связок). Желательно также внутренние органы обследовать с помощью УЗИ. Самый распространенный метод диагностики, имеющийся во всех поликлиниках – это рентгенография, с помощью которой можно выявить целый ряд нарушений состояния внутренних органов.​

Лечение боли в пояснице компрессами

​Если боли стали беспокоить вас после физических нагрузок, рекомендуется использовать мазь или гель на основе ментола либо эвкалипта. При болях в пояснице следует обернуть пораженную область шерстяным шарфом. Стоит воспользоваться и эффективными средствами народной медицины.​

​Сегодня 4 человека из 5 страдают от проблем с позвоночником. Как правило, больше всего беспокоит поясничный отдел. Ежедневное сидение за компьютером, выполнение физических упражнений, поднятие тяжестей негативно сказываются на состоянии позвоночника. Поясница повреждается чаще всего из-за того, что принимает на себя большую часть нагрузки. Даже неправильный поворот при выполнении лечебных упражнений может привести к растяжению сухожилий.​

​При болях в правой или левой части поясницыготовят мазь на основе конского каштана. В этом случае топленый жир (нутряк) и камфорное масло смешивают с травой конского каштана, растертой в порошок. Все компоненты добавляются в равных пропорциях. Мазь наносится тонким слоем на кусочки черного хлеба и они прикладываются к больной пояснице.​

​Полезно также смазывать больную поясницу медом. Растирайте её интенсивно, отрывисто, чтобы нормализовать кровообращение, вернуть мышцам тонус.​

​Наиболее распространенным симптомом, часто встречающимся во врачебной практике, являются боли в спине. В 80% случаев пациенты жалуются на боль в поясничной области. Больше всего этому подвержены люди в возрасте 30-60 лет. Возникновение подобных симптомов может происходить по разным причинам. Выделяют первичный и вторичный синдромы проявления болей.​

​Для облегчения острой боли в пояснице справа или слева можно использовать следующие медикаменты: Финалгон; Вольтарен; Хондроксид; Фастум Гель; Добане гель; Траумель С.​

​Для диагностики острой боли в пояснице в условиях поликлиники нужно посетить терапевта и невролога, с целью ортопедического осмотра.​

Лечение боли в пояснице растираниями

​Рецепт 1. Потребуются пихтовое масло и перцовая настойка. Все это можно приобрести в аптеке. Втирать нужно в такой последовательности: сначала настойка, затем масло. Лечение в домашних условиях нужно продолжать в течение недели. Для профилактики используйте данное средство около месяца.​

​Порой причиной болевых ощущений является нерв, который оказался зажат. Это случается при травмах позвоночника или резкой смене образа жизни. Не стоит исключать из списка возможных причин возникновения болей в спине заболевания внутренних органов.​​Рецепт 2.​

Лечение болей в спине смесью из тертой свеклы и керосина

​Хорошо помогают устранить боль в пояснице разнообразные растирания. Приготовить лекарственные настойки можно в домашних условиях.​

​При первичном симптоме в позвоночнике происходят дегенеративно-дистрофические изменения, причиной которых становятся: остеохондроз (поражение межпозвонкового диска) и спондилоартроз (артроз межпозвонковых суставов). Вторичными причинами могут быть: переломы позвонков, туберкулез костей, ревматоидный артрит, сколиоз, остеопороз, нарушения спинального кровообращения, кишечная непроходимость, атипичный аппендицит, почечная колика, инфекционные гинекологические заболевания.​

Лечение смесью из яичного белка, ладана и мыла

​если есть разогревающая мазь (любая мазь, в которой содержится ментол, мята или эвкалипт) , то нанести ее и обвязать больное место пуховым или шерстяным шарфом.​

Лист лопуха

​Различные виды заболеваний поясничной области позвоночника вызывают разную боль: ноющую, острую, отдающую в ногу, стреляющую. Но она гораздо реже встречается у людей, ведущих здоровый образ жизни, активно занимающихся спортом. Необязательно посещать спортивный зал, фитнес-клуб или плавательный бассейн. Гимнастикой можно заниматься и самостоятельно.​

​Врачи оценивают неврологию вашего организма, чтобы выявить возможные отклонения в подвижности позвоночника. Попутно они проверят состояние мышц на спине и ягодицах. Если подтвердится остеохондроз позвоночника, то сразу же будет назначено лечение.​

Лечение горчичниками

Рецепты от боли в пояснице

​Рецепт 2. Лечение глиной. Чтобы избавиться от болей в спине, нужно купить в аптеке специальную глину в виде порошка, которая обязательно должна быть без примесей. Принимать ее следует 1 раз в день, утром, по 2 ч. л перед едой. Курс лечения — около 8 недель.​​Медицина вывела 4 основные причины, которые принимаются во внимание в первую очередь, если возникают боли в пояснице.​

​При болях в пояснице смочить хлопчатобумажную ткань или марлю в настойке из конского каштана и приложить к больному месту. Постепенно болезненные ощущения уходят.​​Например, на основе одеколона «Тройной» делают жидкость для растираний, добавляя на один флакон пару пузырьков трехпроцентного раствора йода, пять красных горьких перцев и два флакончика настойки валерианы. Ингредиенты смешивают в бутылке из темного стекла, хорошенько взбалтывают и оставляют настаиваться на 24 часа. Перед сном необходимо смазать больную поясницу настойкой, либо нарисовать ватной палочкой сетку. Сверху поясницу оборачивают теплым шарфом или шерстяным платком. Лучше всего такое лекарство помогает, если причиной боли в пояснице стал радикулит.​

Примечание

​Для выяснения причин появления болей в пояснице, в первую очередь человек должен обратиться к врачу. После постановки диагноза врач обязательно назначит соответствующее лечение.​

​Активный отдых снимет загруженность не только мышц и связок, но и суставов поясничной области позвоночника.​

Как быстро и надолго избавиться от боли в спине

​В современных поликлиниках по результатам ортопедического и неврологического осмотра пациентам с острой болью в пояснице могут дополнительно делать такие диагностические процедуры:​

Почему возникает боль

​, сходить на рентген, пройти УЗИ-обследование.​

​.​​Рецепт 3. Настойка зверобоя. Это целебное растение используется для лечения многих недугов. Чтобы избиваться от болей в спине, вам необходимо взять 2 ст. л зверобоя и залить их 2 стаканами воды. Оставьте настойку на ночь, а утром выпейте ½ стакана. Пить лечебное средство нужно 4 раза в день.​

​Количество времени, которое вы проводите за компьютером. Большинство людей сидит перед монитором от 2 до 9 часов в день. Это однозначно сказывается на здоровье. Спина страдает в первую очередь. Дело в том, что в сидячем положении нагрузка на позвоночник намного больше, чем в момент активности. Чтобы максимально снизить давление на спину, следует делать перерывы в работе. Если ваша профессия связана с компьютерами, то гимнастика вам необходима.​

​Настойка золотого уса.​

​Проверенным народным средством, способным справиться с болью, является спиртовая настойка эвкалипта или адамова корня. Полезно растираться спиртовой настойкой репейника. Такое средство можно использовать и для компрессов.​

​Возможно также применение народных средств, способствующих снятию воспалительных симптомов и оказывающих успокоительное и обезболивающее действие. Они должны улучшать работу внутренних органов и нормализовать солевой обмен в организме человека.​

  1. ​Продают собачьи пояса на поясничную область для лечения болей.​
  2. ​Тогда острая боль в пояснице без причины не будет донимать вас, а следовательно лечение не потребуется.​
  3. ​рентгенографию нижней части спины с отбором функциональных проб;​
  4. ​. Данные мази снижают болевые ощущения и устраняют воспаление.​

​В случае неправильной осанки на позвоночник создается избыточная нагрузка, которая в конечном результате вызывает различные патологии. Увеличению нежелательной нагрузки способствуют пребывание в неудобной позе по много часов, малоподвижный образ жизни. Если слабо тренированный индивид вдруг берется помочь перенести ту или иную тяжесть, чтобы «потренироваться», больная поясница или позвоночник практически обеспечены.​

Сначала диагностика — потом лечение

​В некоторых случаях боль могут вызывать метастазы рака в позвоночник.​

​Спина – довольно малоподвижная часть организма. Если руки и ноги можно сравнительно легко тренировать естественным образом, почаще практикуя пешие прогулки или пробежки, а также ношение тяжелых сумок из магазина, то дать надлежащую тренировку спинным мышцам гораздо труднее. В известной шутке утверждается, что простуда, даже если ее не лечить, проходит через две недели. Спину можно лечить годами, причем безуспешно. Оказывается, с жалобами на боли в спине обращаются почти также часто, как в случае ОРВИ. Что делать, если болит спина?​

​Боли в пояснице могут возникнуть из-за того, что вы часто спите на животе. В этом положении оказывается давление на мышечную систему и суставы. Лежа на спине или на боку, этого давления организм не испытывает. Пациент избавится от боли, просто изменив положение во время сна.​

​Боли в суставах и пояснице хорошо снимаются настойкой золотого уса на «Бишофите». Для приготовления лекарственного средства следует в 0,5 л «Бишофита» засыпать 35-40 измельченных суставчиков растения и настоять в течение 14 дней. После этого настойку процедить и растирать больное место или прикладывать на ночь компрессы.​

Боремся с болью в домашних условиях

​Чтобы унять боль в пояснице, можно прикладывать к больному месту свежие листья хрена, сверху заматывая платком. Меняют их каждый день.​​Перед использованием рецептов народной медицины обязательна консультация с врачом, чтобы не нанести вред здоровью. ​

​Выполняйте чаще упражнения специальные для движения поясничных позвонков,​

​В разном возрасте люди неодинаково могут чувствовать и описывать одну и ту же боль. Если для ребенка она представляется нестерпимой, то человек средних лет будет характеризовать ее, как ноющую. Мало восприимчивы к боли люди, страдающие психическими заболеваниями. Удивительно, но они могут нормально ходить и при тяжелой форме остеохондроза. Особому риску почувствовать острые боли в пояснице, подвержены люди после 30 лет, если будут делать неосторожные повороты тела при наличии межпозвонковой грыжи. Ее легко можно диагностировать самому, если у вас есть такие симптомы:​

​КТ этого же отдела;​

​Некоторые устраняют боли в суставах нестероидными противовоспалительными мазями (мази НПВС) на основе диклофенака. Несмотря на высокую эффективность, они вызывают массу побочных эффектов, вплоть до язвы желудка, из-за чего их нельзя использовать длительное время. Обычно их чередуют с не менее эффективными разогревающими мазями. Например, прекрасно разогревает и снимает боль мазь Капсикам. Она подходит как для длительного применения, так и для чередования с препаратами НПВС.​

Болит спина, что делать?

​Оказывается, если каждый день по полчаса стоять у ровной стены так, чтобы касаться ее затылком, плечами, ягодицами и икрами, простое упражнение позволит выработать идеальную осанку и послужит хорошей профилактикой сохранения правильного положения туловища.​

Распространенные причины, из-за которых может болеть в спине

​Болезненные ощущения являются всего лишь симптомом того или иного заболевания позвоночника или других органов. Чтобы поставить точный диагноз и назначить верное лечение, требуются различные исследования.​

  • ​Боли в спине — верный признак того, что вы злоупотребляете курением. В этой ситуации никотин ухудшает кровообращение, то есть замедляется кровоток к позвоночнику. Также сигареты уничтожают все полезные вещества, которые поступают в организм, а дефицит кальция ведет к возникновению болей в суставах.​​Используя вышеприведенные народные рецепты, следует помнить о том, что банальная боль в пояснице может быть предвестником серьезных заболеваний поджелудочной железы, почек, органов половой системы, туберкулеза костей и других опасных болезней.​​Другие методы:​
  • ​Народная медицина рекомендует лечить боль в пояснице компрессами. Чаще всего они являются согревающими, помогают снять боль и воспаление.​​не давайте им застаиваться, и чтобы не воспалялись позвоночные нервные корешки.​​приступы острой боли в пояснице настолько сильны, что вы в домашних условиях не можете подняться с постели, если не держитесь за стул или не опираетесь на колено;​
  • ​Для снятия острой боли на пояснице в домашних условиях или на работе нужно проделать следующее:​​Также в рубрике «Оздоровление»:​​Вообще, именно спинные мышцы поддерживают ровное положение туловища в течение дня, поэтому они должны быть хорошо тренированы.​​остеохондрозе​​Боль может быть тянущий, как в области спины или в пояснице. Она может «отдавать» в грудную клетку, живот, ноги.​
  • ​Вы ведете неправильный образ жизни. Депрессия, пассивность, ношение обуви на шпильках — все это сказывается на здоровье спины.​
  • ​Эффективность лечения зависит от своевременной постановки диагноза и начала приема лекарств. Точная диагностика довольно часто требует тесного взаимодействия специалистов разного профиля. Не занимайтесь самолечением, чтобы не упустить время, нанеся тем самым еще больший вред своему организму.​​массаж, специальные упражнения от боли в пояснице​​На больную поясницу можно накладывать тертый хрен или редьку. Чтобы избежать жжения, смешайте эту массу со сметаной. Сверху накройте салфеткой и обвяжите шерстяным платком или шарфом.​
  • ​А также в аптеках продается большой перцовый пластырь (Доктор Перец) , который приклеивается на два, три дня на область поясницы, чтобы снять воспаление.​​вы не можете заснуть лежа на животе, не подсунув под него одеяло или подушку;​​Прилечь на кровать или диван, чтобы поясница находилась в покое. Со временем боль должна уменьшиться.​
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  При боль в спине при движении

К какому специалисту обращаться при болях в спине

​Примеры заболеваний межпозвонковых дисков.​

​Назначить лечение при больной спине должен врач, самолечение опасно по многим причинам.​

​наблюдаются дистрофические нарушения в суставных хрящах. Заболевание лечат массажем, а также рефлексотерапией. К примеру, используется иглоукалывание.​​Причиной спинных болей могут быть не только невралгические заболевания, но и связанные с эндокринной системой. К примеру,​​Причинами болей в суставах являются различные патологии или чрезмерная нагрузка. Не стоит исключать лишний вес, неправильное питание и вредные привычки.​​Автор статьи: Соколова Нина Владимировна, врач-натуропат, фитотерапевт​​Возьмите среднего размера свеклу, тщательно помойте и вместе с кожурой натрите на мелкой терке. Сок следует отжать, а оставшийся жмых смешать с 1 ст. ложкой керосина. Полученную смесь равномерно нанесите на хлопчатобумажную ткань и приложите компресс туда, где боль чувствуется больше всего. Во избежание ожогов между кожей и смесью должна находиться ткань.​

Простое домашнее упражнение добиться идеальной осанки

​Для горячих компрессов с укутываниями подходит настой из ромашки, бузины черной, зверобоя и чабреца. Такие процедуры лучше всего проводить на ночь.​

​Можете купить таблетки Вольтарен от болей и воспаления позвоночника.​

​вы не можете согнуться, чтобы взять какой-либо предмет с пола, а приседаете на корточки.​

Что делать в домашних условиях, если болит спина

​Приложить к больному месту холодное тело (лед, грелку с ледяной водой), обязательно завернув их в несколько слоев ткани.​

  • ​Врачи связывают появление острой боли в пояснице с такими заболеваниями:​
  • ​В домашних условиях облегчить состояние помогает процедура «вытяжения» позвоночника. Нужно лечь на кровать лицом вниз и подложить под живот подушку. Лежать в данном положении час.​
  • ​В случае​​остеопороз​​Как избавиться от болей в спине? Как снизить интенсивность боли в пояснице? Как быстро избавиться от боли в суставах? Эти вопросы часто задаются на форумах о здоровье. Здесь можно найти советы людей, в домашних условиях избавившихся от мучительной боли в спине, которая часто мешает вести нормальный образ жизни.​​Как избавиться от боли в спине? Этот вопрос задают себе многие люди, поскольку подобная проблема сегодня довольно распространенная. Существует множество болезней, которые не дают человеку вести нормальный образ жизни. Болезни суставов, поясницы и позвоночника всегда сопровождаются болевыми ощущениями в пораженной области.​​Поверх компресса накладывается пленка и теплый шерстяной шарф или платок. Ложитесь спать и уже утром, от боли не останется и следа.​​Если развести столовую ложку горчичного порошка в теплой воде (около 40 градусов), получится смесь, напоминающая по консистенции сметану. Этой смесью нужно намазать больное место и утеплить. Держать компресс следует не более 5 минут, чтобы не обжечь кожу. Запомните: все согревающие компрессы не должны приносить боль, максимум – терпимый жар и легкое покалывание. В противном случае необходимо снять компресс и промыть больное место теплой водой.​​А также продают анальные свечи Вольтарен — ввел свечу и иди спокойно по делам.​​Радикулит можно распознать по сильной боли в пояснице, если начать делать подъем какой-либо тяжести. А если она сопровождается такими симптомами как затрудненное мочеиспускание, рези в тазу и ногах, красные пятна на пояснице – то врач может только подтвердить ваши подозрения.​​Можно внутрь принять обезболивающее лекарство: Доларен, Диклофенак, Солпадеин, Ибупрофен.​
  • ​пояснично-крестцовым радикулитом, который вызывается защемлением корешка нерва, являющегося ответвлением спинного мозга. При этом сам нерв воспаляется. Ноющая острая боль в пояснице справа или слева доставляет мучения при резких движениях, особенно при ходьбе и наклонах туловища.​

​Если спинная боль несильная, с ней все равно можно справиться в домашних условиях. Потребуется небольшой турник. На нем нужно повиснуть, полностью расслабив позвоночник. При этом представлять, как тянется позвоночник, как расслабляется каждая мышца.​

​грыжи межпозвоночных дисков​

​протекает незаметно и нередко жалобы на больную спину — единственный симптом.​

  • ​Однако не спешите экспериментировать на себе, разумно будет сначала посоветоваться со специалистом. Чтобы избавиться от болевых ощущений, нужно понять их причину. В некоторых случаях боль — симптом серьезного заболевания, которое требует незамедлительного лечения. И не всегда именно позвоночник является источником неприятных ощущений. Резкая боль в пояснице может свидетельствовать о поражении почек.​
  • ​Позвоночник — основа всего организма, поэтому важно беречь его. По статистике, почти половина трудоспособного населения планеты страдает от ноющей боли после продолжительного рабочего дня. При этом лишь 15% обращаются за медицинской помощью, остальные приглушают боль обезболивающими средствами. Однако опасность заболеваний спины состоит в том, что патологическое состояние отражается на других жизненно важных органах.​
  • ​При ощущении боли в пояснице приложите на ночь компресс из смеси 1 пакетика белого ладана, 1 ст. ложки предварительно натертого на крупной терке хозяйственного мыла и взбитых в густую пену яичных желтков в количестве 2 штук. Все тщательно перемешайте. Смесь наносится на шерстяную ткань, которой и обматывается поясница. После нескольких таких процедур вы забудете о болях в пояснице.​
  • ​Целебным эффектом обладают листья лопуха. Для компресса вам необходимо высушить их, обдать кипятком и приложить к пояснице. Сверху листья лопуха оборачивают теплым шерстяным платком и держат компресс в течение часа.​
  • ​Болей не будет.​

Диагностика при болях в пояснице

​Чтобы окончательно снять острую боль в пояснице нужно:​

​поясничным остеохондрозом – это следствие повреждения хрящевой ткани позвоночника в пояснично-крестцовой области. Боли ноющие, продолжительные. Сильнее проявляются при кашле, чихании, работе с тяжестями.​

​Если болит сильно, принять теплый душ. После расслабления мускулатуры душем осторожно растереть больное место мазью​

  • ​боль острая. Чтобы ее притупить, ставят новокаиновые блокады.​
  • ​Спинные боли наблюдаются в случае​

Лечение болевых ощущений в пояснице

​Как показывает практика, диагностировать поврежденную область позвоночника крайне трудно. Если больной сустав можно выявить при помощи рентгена, то обнаружить пораженный участок поясницы весьма непросто. В 85% случаев врачи не могут поставить точный диагноз, лишь четкое и детализированное описание симптомов поможет отыскать очаг.​

  1. ​При неправильном или несвоевременном лечении патологий поясницы или других отделов позвоночника могут возникнуть осложнения на сердце. Если поражен шейный отдел, последствиями окажутся снижение зрения и головные боли, если поясница — возможны нарушения работы почек и органов пищеварения. При этом причин, провоцирующих боли в пояснице или суставах, множество. Это может быть просто большая нагрузка на позвоночник или прогрессирующая патология.​
  2. ​Чтобы использовать данный рецепт листья лопуха можно заготовить впрок, хорошенько высушив их под навесом на открытом воздухе. Перед применением сухие листья сбрызгивают теплой водой и аккуратно расправляют. Их нельзя хранить толстыми стопками, иначе они могут перетлеть.​
  3. ​Используйте для лечения порошок бодяги, разведенный с оливковым маслом в соотношении один к тридцати. Из полученной мази следует делать согревающие компрессы. Длительность процедуры – чуть менее часа.​

​Остеохондроз поясничного отдела встречается часто у людей разного возраста.​

  • ​Налей в пластмассовую 1.5 литра бутылку не сильно горячую воду. Положи ее на пол. И ляг на нее спиной предварительно уцепившись руками за перекладину у стола под столом. 🙂 И упрись ногами в пол. И катай спину по этой бутылке, как тесто раскатывают вправляя позвонок.​
  • ​Регулярно выполнять упражнения лечебной физкультуры.​
  • ​грыжей межпозвонкового диска – это следствие выпячивания либо выпадения межпозвонкового диска, которое сопровождается повреждением фиброзного кольца и аневризмой (выпячиванием) студенистого ядра. Кроме острых болей в пояснице справа или слева, наблюдается онемение пальцев ног и появление резей в голеностопном суставе. Несвоевременное лечение может привести к инвалидности.​
  • ​Диклофенак​

​Если боли все чаще и продолжительнее, необходимо пройти обследование. Наощупь или по Интернету точный диагноз не поставить. Несмотря на это, большинство пациентов, вместо обращения к специалисту ищут ответ в Сети или спрашивают «какую-нибудь мазь» в аптеке.​

Подводим итог

​плеврита​​Устранить боль в спине помогут расслабляющий массаж, пешие прогулки или посещение бассейна. Эти методы окажутся действенными, если у вас не наблюдается патологий суставов.​​К числу заболеваний, вызывающих боли в спине, относятся остеохондроз, сколиоз, грыжа.​

Рекомендации эксперта

​При болях в пояснице или суставах 3-5 листков лопуха, предварительно смоченных разведенным водой уксусом в соотношении 1:1, складывают в стопку. Больное место можно смазать любым растительным маслом и приложить к нему на всю ночь компресс. Поверх укутывают шерстяной толстой тканью. Утром, после снятия компресса, кожу необходимо протереть влажной салфеткой или ватой. Обычно после 3-4 процедур боль отступает.​

  • ​Хорошим народным средством лечения боли в пояснице является конский каштан. Его растирают в порошок и смешивают с топленым салом и камфорным маслом. Все компоненты следует брать в одинаковых количествах. Тонкий слой этой целебной смеси наносят на кусок черного хлеба и прикладывают к больному месту.​
  • ​Ольга Русскова​
  • ​Мама Чоли​

​В течение хотя бы месяца делать лечебный массаж.​

болит поясница. как лечить в домашних условиях?

​миозита поясничных мышц – это воспаление скелетной ткани, которое проявляется в острых болях (миалгия) и мышечной слабости. Причина появления – сильное переохлаждение или резкое напряжение мышц спины.​

​Вовремя и правильно поставленный диагноз – залог дальнейшего успешного лечения. Если «запустить» некоторые процессы, последствия могут быть самыми печальными. Вплоть до инвалидности и серьезных хирургических вмешательств.​

​, наличии острого или хронического процесса в легких. Болит в грудной клетке, появляется кашель и одышка, повышается температура. .​

​В домашних условиях можно делать компрессы и лечебные мази. Помогут и теплые ванны с применением морской соли. В некоторых случаях благоприятное воздействие окажут согревающие компрессы.​

​Не исключены и инфекционные болезни тканей позвоночника. Иногда возникновение болей в суставах свидетельствует об артрите, артрозе или остеопорозе. Чтобы установить точный диагноз, обязательно посетите врача. Любой дискомфорт или ощущение боли — это признаки дисфункции какой-либо части позвоночника или нарушение работы суставов. Все это не может пройти без последствий, особенно если речь идет о серьезных патологиях.​

​При возникновении боли в пояснице действенным средством для её уменьшения может быть следующий народный рецепт. Возьмите 1 таблетку «Фурацилина» и растворите её в 50 мл воды. Добавьте в жидкость 1 ст. ложку меда и хорошенько перемешайте смесь. После этого обмакивайте в растворе по очереди горчичники и прикладывайте их к больному месту. Держать горчичники нужно, сколько можно вытерпеть. После снятия компресса намазать поясницу кремом или маслом, накрыть полиэтиленовой пленкой и повязать сверху толстой шерстяной тканью.​

​Из чеснока делают холодные компрессы. Чесночный настой смешивают с соком лимона и в полученной смеси вымачивают хлопчатобумажную салфетку. Процедура прикладывания компресса длится двадцать минут: за это время салфетка успеет согреться до температуры тела. Спустя некоторое время вы обязательно почувствуете облегчение, если будете регулярно повторять процедуру.​

​уж сколько раз твердили миру. никак, пока не выясните причины болей. была ли травма ( удар, ушиб) , нет ли грыжи, защемления нерва. все ли в порядке с мочеполовой системой, нет ли внематочной беременности и многое другое . НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ ДО ВЫЯСНЕНИЯ НЕ ГРЕТЬ. ​

​ну как нибудь.. чем нибудь.. может чего нить и поможет.. если к врачу лень сходить..​
​Пройти курс физиотерапических процедур.​
​заболеванием почек, при котором острая боль возникает в области почек. У женщин при воспалении придатков, часто наблюдаются острые боли в пояснице, хотя их причины кроются не в позвоночнике.​
​Кетонал​
​Вначале стоит записаться на прием к терапевту. Он поможет определиться, к каким именно специалистам стоит обратиться, какие сдать анализы. Только после этого можно говорить о постановке точного диагноза. Возможно, придется показаться​
​Причиной боли в спине могут быть заболевания почек. К примеру,​
​Помните: все методы лечения больной спины должны быть согласованы с врачом.​
​Сдавливание корешка нерва в позвоночнике вызывает боль​

​Популярным лечебным средством являются компрессы из теста. Поясницу обворачивают толстым слоем марли, а сверху накладывают толстый (около 2 см) слой кислого теста. Проводить процедуру следует ежедневно перед сном. Курс лечения составляет десять дней.​

Источник: http://ne-hrusti.ru/pozvonochnik/bolit-spina-kak-lechit-v-domashnih-uslovijah-4.html

Как вылечить надорванную спину в домашних условиях

Для многих людей разных возрастов актуален вопрос о том, как вылечить спину в домашних условиях. Действительно, сорвать спину можно очень неожиданно и при, казалось бы, совершенно обычных обстоятельствах. Неловко повернулся, поднял что-то тяжелое, да просто превысил предел нагрузки, и вот он, прострел! А можно ли вылечить спину при этом состоянии самому, дома? Конечно, ввиду того, что такая ситуация стала обыденной, то и способы самолечения придуманы давно и успели себя неплохо зарекомендовать. Поэтому, наряду с исключительно медицинскими способами лечения сорванной спины, существует целый арсенал народных способов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Боли в спине после поднятия тяжестей

Но есть важное предупреждение. Если, после того как произошел такой случай, пострадавший чувствует онемение в ногах, нарушения тазовых функций, нестерпимую боль в позвоночнике, то это прямое указание на то, что нужна исключительно медицинская помощь. Потому что из-за повреждения межпозвонкового диска и несвоевременного оказания неврологической помощи, все может закончиться очень плачевно. Но если все же повреждение не столь катастрофично, то можно помочь себе самому следующими народными способами.

Известные методы лечения спины

Но как же вылечить спину в домашних условиях? При возникновении острой боли в спине и невозможности совершения каких-либо движений (что называют в народе ни согнуться, ни разогнуться), нужно сначала занять горизонтальное положение на умеренно жесткой постели. Лежа мышцы позвоночного столба не несут никакой нагрузки и им легче расслабиться. А это само по себе восстанавливает нормальный регионарный кровоток и снижает боль. Лечить спину можно как народными способами, так и с применением медицинских препаратов и манипуляций. К народным методам лечения относятся:

  1. Согревающие компрессы с парафином. Очень хороший обезболивающий эффект оказывают горчичники на область поражения.
  2. Растирка на основе стручкового перца.
  3. Компресс из измельченного корневища хрена.
  4. Теплая ванна с добавлением отваров целебных трав.
  5. Прогревание нагретой солью с комфортной температурой.
  6. Ношение в период обострения бандажного пояса для разгрузки мышц спины.

А как вылечить боль в спине с позиции ортодоксальной медицины? Для этого используются и медикаменты, и различные процедуры. Конкретно к ним относятся:

  1. Мидокалм или сирдалуд для снятия спазмов мускулатуры и восстановления нормального кровообращения в пораженном отделе позвоночника.
  2. Иглорефлексотерапия для обезболивания.
  3. В стадии стихания острого процесса показана мануальная терапия и массаж.
  4. Прогревание озокеритом или парафином.
  5. Растирание мазью диклофенака или местнораздражающими мазями.
  6. Применение продуктов пчеловодства, например, мазь с пчелиным ядом.

Конечно же, для назначения медикаментозной терапии нужно обязательно посетить врача.

И выполнять все мероприятия по лечению спины под его строжайшим контролем. Только при таких действиях можно вылечить надорванную спину.

Профилактика возникновения повторных обострений боли

Когда острая боль в спине стихнет и спина будет вылечена, надо задуматься о том, чтобы не допустить повторения подобной же ситуации в дальнейшем. Для этого нужно планомерно заниматься физической гимнастикой, в том числе и лечебной физической культурой с целью укрепления мышц позвоночного столба и передней брюшной стенки.

Также в период ремиссии (то есть стихание острого периода) нужно позаботиться о том, чтобы нормализовать режим питания с целью компенсации нехватки витаминов и микроэлементов, а также наладить режим труда и отдыха, чтобы не ослаблять организм и опорно-двигательную систему непомерными перегрузками.

Как эффективно лечить сорванную спину в домашних условиях?

Если случается, что человек сорвал спину, как лечить в домашних условиях, плохо себе представляют многие. Необходимо в этом случае соблюдать некоторые правила. Выражение «срыв спины» существует в народе, в медицинской терминологии такое определение отсутствует. Заболевания позвоночника сопровождаются потерей эластичности и истончением хрящевых дисков. Последние не в состоянии выдержать нагрузки, позвоночник смещается, происходит срыв спины.

Причины и симптомы

В результате смещения раздражаются чувствительные корешки спинномозговых нервов, что вызывает нестерпимую боль. Также может меняться конфигурация позвоночного столба, происходит уменьшение изгиба вперед. Это вызывает защемление нервных окончаний, развивается воспалительный процесс.
Причины возникновения патологии:

Сорвать спину можно в стрессовой ситуации, в результате переохлаждения, неврологических проблем. При вывихе позвонка отмечается отечность поясницы, возникает сильная боль. Если потянул спину, боль имеет ноющий характер.

Нередко человек в течение длительного времени испытывает боль, но не обращается к врачу. Медицинская помощь необходима, если отмечаются симптомы:

  • боль любого характера, ухудшающая качество жизни;
  • невозможность выпрямить спину;
  • чувство онемения, слабости в ногах;
  • боль в области поясницы с иррадиацией в ноги;
  • присоединение к этим симптомам нарушения половых функций, запоры, затрудненное мочеиспускание.

Если сорвал спину, симптомы соответствуют травматическому повреждению: боль тянущая или ноющая. Межпозвонковая грыжа или травма позвоночника характеризуются чувством онемения в конечностях.

Когда сорвал спину, патологический процесс прогрессирует, симптомы начинают проявляться интенсивнее, необходимо обращаться к врачу, не всегда удается в таких случаях лечить спину самостоятельно.

Растяжение мышц спины #8212; неприятная проблема, от которой никто не застрахован.

Если человек потянул спину, могут сместиться межпозвонковые диски из-за чрезмерной нагрузки на позвоночный столб.

Необходимо обратиться к врачу-вертебрологу. Если такого специалиста в какой-то местности нет, невропатолог знает, что делать, если сорвал спину в пояснице пациент. Врач назначит необходимое обследование и поставит диагноз.

Сначала нужно выявить причину и уточнить диагноз. Врач при проведении осмотра обращает внимание на состояние позвоночника, мышечный корсет, позвонки и нервную систему. Если необходимо, назначается дополнительное обследование для принятия решения, как лечить сорванную спину. Рентгенографию назначают для исключения переломов или остеомиелита. Компьютерная томография или МРТ необходимы для исследования межпозвонковых дисков сорванной спины.

Первая помощь и лечение

Важно уметь правильно оказать первую помощь, поскольку не все знают, что делать в этом случае. Для предотвращений возможных осложнений необходимо:

  • уложить пострадавшего на твердую ровную поверхность;
  • вызвать скорую помощь;
  • при сильной боли нанести мазь с обезболивающим действием.

Категорически запрещено применять согревающие компрессы, если человек потянул поясницу. После купирования болевого приступа необходимо обратиться к врачу для уточнения диагноза. Он посоветует, как лечить сорванную спину. Обычно рекомендуется применение:

  • нестероидных противовоспалительных препаратов;
  • для устранения симптомов в домашних условиях #8212; гелей и мазей местно;
  • лечебной гимнастики;
  • озонотерапии;
  • лазеротерапии;
  • массажа;
  • иглоукалывания;
  • мануальной терапии.

Лечение с использованием физиотерапевтических методов можно применять только после купирования боли. Для закрепления результатов медикаментозного лечения назначают ЛФК, плавание.

Использование народных методов

При незначительной боли можно ограничить лечение применением средств народной медицины в домашних условиях. Достаточно соблюдать покой и полежать в течение нескольких дней. Рекомендуется надевать специальный пояс, можно обернуть спину шерстяным шарфом.

Сорванная спина не терпит сквозняков, поэтому нужно беречься и не подвергать себя переохлаждению. Болевые ощущения снимает смазанный медом лист капусты. Чем лечить еще? Полезно висеть на турнике, тем самым растягивая спину. Эффективные методы народной медицины:

  • согревающие процедуры;
  • компресс из корней хрена;
  • втирание, приготовленное на основе жгучего перца;
  • ванны с настоем лекарственных трав.

Надрыв спины вполне по силам вылечить самому: устранить нагрузки, создать полный покой, для сна выбрать ровную жесткую поверхность. Больной участок спины согреть. Если женщина надорвала спину и нет возможности обеспечить постельный режим, следует использовать мази (обезболивающие и согревающие), при необходимости принять обезболивающие в форме таблеток.

После исчезновения боли многие продолжают привычную жизнь, травмируют спину, как лечить ее, потом уже знают. Однако возникающее растяжение сухожилий свидетельствует о нарушениях в организме.

Спина в здоровом состоянии меньше подвержена травмам. Если надорвал спину однажды, необходимо выявить причину и постараться устранить ее. Последствия следующего травмирования могут быть серьезными.

Если человек надорвал поясницу, после лечения в первые недели следует избегать поднятия тяжестей и постараться принять меры для предотвращения заболеваний позвоночника.

Главная Боли Как лечить поясницу в домашних условиях

Как лечить поясницу в домашних условиях

Лечение боли в пояснице в домашних условиях полезно и необходимо только в том случае, когда человек точно знает причину своего состояния. Поясница выполняет роль мощной опоры для тела, на нее приходится львиная доля любых нагрузок, которые мы даем. От природы пояснично-крестцовый отдел обладает большим запасом прочности. Природа словно знала заранее, что мы беспечны и всегда пренебрежительны к своему здоровью. Но прочность поясницы со временем слабеет, появляются протрузии, грыжи и многие заболевания. Почти каждое из них приносит боль и вопрос что делать при больной пояснице, как помочь себе вернуться к обычному образу жизни.

Прежде всего нужно усвоить, что случайных болей в пояснично-крестцовом отделе не существует. Объясняется это физиологией самой боли. Ее дает не сама поясница, а нервные окончания, расположенные в позвоночнике. Если человек ощутил боль и нуждается в лечении, значит задет нерв. Часто болезненность дает корешковый синдром, радикулит. Это не самостоятельные заболевания, а только симптомы возникших изменений в структуре позвоночного столба. Особенность позвоночника в том, что остановить развитие его заболеваний возможно только на самом старте. Ни излечить полностью, ни обратить нарушения невозможно. Поэтому при появлении боли нужно сначала узнать первопричину и только потом лечиться в домашних условиях при периодических обострениях.

Основные составляющие медикаментозного лечения в домашних условиях

Лечение любого заболевания позвоночника, за исключением тяжелых патологий, всегда начинается одинаково. Специалисты за годы практики создали определенный алгоритм действий. Даже в домашних условиях лечение позвоночника начинается с медикаментозного воздействия. Важно понимать, что никаких других средств лечения и способов применять нельзя, пока боль не начнет стихать. Когда болит поясница, обеспечивается строгое соблюдение главного условия: постельный режим.

Одновременно с этим лечение включает группы препаратов, направленных на купирование остроты боли и уменьшение воспалительного процесса :

  • НВПС: Ибупрофен, Мелоксикам;
  • миорелаксанты: Мидокалм;
  • кортикостероиды (по строгому назначению);
  • обезболивающие с наркотической основой;
  • блокады.

Поскольку поясница более чувствительна к местному лечению, необходимо использовать согревающие мази. Чаще назначают Вольтарен или Диклофенак, взаимозаменяемые препараты. Однако каждый реагирует индивидуально и потому пациенту придется самостоятельно подобрать для себя оптимальный вариант мази.

Дополнительно можно использовать мази на основе хондропротекторов. Но нужно знать, что одновременный прием обезболивающих и применение хондропротекторов снижают эффективность последних. Курс купирования боли только кратковременный: от 5 до 10 дней(максимальное значение).

Лечебные пластыри

Для лечения в домашних условиях хорошо использовать согревающие пластыри. Для поясницы, которая обладает меньшей чувствительностью, боль эффективно снижают перцовые пластыри. Разновидностей таких пластырей множество, грамотный фармацевт может быстро помочь с выбором. Есть традиционные пластыри, отличающиеся хорошим результатом. Но нужно убедиться, что на него нет местной аллергии.

Есть более современные и щадящие пластыри: Нанопласт Форте, Вольтарен. Они на дышащей основе, их можно носить по 12 часов, местная реакция проявляется редко. Оптимально подходят для лечения боли в домашних условиях. Быстро купируют воспалительные процессы и уменьшают выраженность болей.

Китайская медицина для лечения предлагает свои пластыри, на основе конкретных растений. По цене такие пластыри чуть дороже, но бывает так, что становятся более эффективными в лечении.

Лечебная гимнастика

Не только поясница, а весь позвоночный столб тяжело и редко поддаются медикаментозному лечению. Это тот случай, когда традиционная медицина только на втором месте. Боль возникает обычно из-за того, что задет нервный корешок. Если его защемило, в области поражения будет боль, отечность ткани, начнется воспаление. Чтобы устранить болезненность, необходимо создать условия, которые позволят освободить защемленный нерв.

Очень «нравятся» пояснице два упражнения для лечения из комплекса ЛФК. Эти элементы позволяют тренировать не только мышечный корсет, но и служит для укрепления всего позвоночника. Первое упражнение для лечения — кошка. Стоя на коленях и руках, нужно сначала вдохнуть и выгнуться к полу, подняв голову. Затем выдохнуть и прогнуть спину вверх, опустив голову. Прогибы выполняются свободно, без принуждения, но на максимальный градус.

Второе упражнение — выкручивание. Лежа на спине, нижняя часть тела поворачивается в одну сторону, а верхняя в другую. Опора на согнутые коленки в положении лежа. Стараемся максимально опустить колени при повороте. Подходы идут по нарастающей, не надо любой ценой делать множество.

Запрещено делать упражнения, если они приносят боль или нарушается дыхание. Движения только плавные, мягкие, словно вы и есть кошка, которая потягивается после хорошего сна. Если упражнения дают боль, нужно прекратить.

Народные советы

Лечение поясницы в домашних условиях основано на исключении нагрузки и наличии постоянного тепла. Полезны ванны с морской солью, можно чередовать соль с отварами крапивы и ромашки, добавлять мелиссу или мяту. Важно, чтобы вода была не очень горячая, а только комфортная. Воздействие идет на мышечный слой, поэтому действие не должно быть раздражающим.

После ванны полезно для лечения проводить любительский массаж. Такой массаж разрешается на любом этапе лечения и заключается только в легком релаксирующем эффекте. Эффективно использовать масла для втирания в область поясницы и всего позвоночника. Так, масло календулы или эвкалипта стимулируют кровоток и улучшают питание трофики окружающих тканей. Массаж позволяет расслабить мышцы, снять спазмы и уменьшит боль в спине. После этого рекомендуется сразу лечь в теплую постель или укутать поясницу теплым шарфом.

Прием травяных настоев внутрь в случае с поясницей обычно мало дает результатов. Поэтому лучше делать упор на растирание, использование теплых и согревающих примочек. Полезно в момент обострения носить платки или пояса из настоящей шерсти.

Но до того, как начинать проводить лечение в домашних условиях, важно установить точный диагноз. Необязательно делать дорогостоящее МРТ, но сделать рентгенографию поясничного отдела необходимо. Это позволит исключить сложные заболевания позвоночника, требующие серьезного лечения.

Источник: http://rovnyjpozvonochnik.ru/otchego-bolit-spina/boli-v-spine-kak-lechit-v-domashnih-uslovijah.html

Ссылка на основную публикацию